有時我們會對某一場景倍感溫馨，莫名的想駐足留念；對某一食物吃到熱淚盈眶，只因它的“美味”帶有回憶；當然也會對某一事件感到恐懼與彷徨，卻不知道為何；身邊形形色色的人也有著“...
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身體從未忘記—時間并不能帶走一切 -
用手帳改變?nèi)松屇銖?到1告別普通人今天我就帶大家從0到1了解手帳，打造個性功能的手賬模塊。 分享一些我自己在讀書寫作、時間管理，育兒國學啟蒙，興趣愛好，價值變現(xiàn)等實戰(zhàn)經(jīng)驗，我是如何用手帳整理人生，從0到1告別...
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2018-04-29《非暴力溝通》——修煉自己的溝通能力 溝通是門藝術(shù)，溝通是通過表達，而表達需要表現(xiàn)出來，結(jié)合上次的《關(guān)鍵對話》和現(xiàn)在在看的《蔡康永的說話之道》，希望自己可以融合吸收為自己的東...
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「正念的奇跡」讀后感曾經(jīng)很長的一段時間，知行合一在我概念里真的就是言行要一致，在看了王陽明知行合一這本書后，發(fā)現(xiàn)并非如此。 聽完這本書后我對知行合一又有了更深層次的認知。我隱約知道了我焦慮的源頭...
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正視自己，覺知當下—正念的奇跡
回想一下往事，每當生活不如意，無不是責備過去而寄希望于未來，唯獨忽略了現(xiàn)在；感受“正念的奇跡”后，覺得生活就應(yīng)是做好當下的每一件事情，獲得“平常心”；那樣的話，焦慮、憤恨...
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聽《人生效率手冊》有感
為何要有效率？人生苦短；欲求太多；缺少方法；本能沖動。。。。。?？傊瑢τ诖蠖鄶?shù)人來說，一聽到“效率”兩字都是激動不已；至于一旦發(fā)現(xiàn)《效率》里出現(xiàn)方法之類的字眼，發(fā)現(xiàn)其有很大...
