7月20日第56天感恩 感恩的內(nèi)容: [太陽]健康和身體 感恩健康的犒賞讓我存活于世;謝謝,謝謝,謝謝! 感恩我健康的大腦,雙手讓我順利播放海報+聚焦,整個服務的過程很絲滑,...
今天在呼吸與聲音練習時,我坐在沙發(fā)上,窗外有群鳥的鳴叫聲,感覺特別的清脆,聽著很舒服;偶爾有對面房子的裝修聲音,是粗糙的呼呼聲,如果不是刻意去捕捉聲音,我好像忽略了它...
2024-01-20 五維智慧之旅的收獲 1.劉老師的課講的太精彩了,通過劉老師解答伙伴們的問題,讓我感受到劉老師的能量太強大了 2.自己時刻保持覺察,感受當下,多做正念 3...