發(fā)簡信
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訓(xùn)練大腦
如果你覺得自己的大腦稍微遇到一些問題就容易“宕機(jī)”，碰到一些復(fù)雜的信息就讀不進(jìn)去，那很可能意味著你在“簡單模式”里生活得太久，大腦已經(jīng)習(xí)慣了這種...
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讀書有感【原文】在這數(shù)億年間，生物經(jīng)過了許許多多次進(jìn)化和躍遷，但其底層的“代碼”是保持不變的。大腦之所以會不斷進(jìn)化、變得更加復(fù)雜，本質(zhì)上就是為了更好地“...
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打造一個有價值可復(fù)制的技能不知道你在生活中有沒有遇到這樣的人？他們每天都很努力，一周讀一本書，每天早起跑步，但過了一段時間之后，卻看不到什么進(jìn)步？這是為什么呢？ 《認(rèn)知驅(qū)...
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為何背書總是記了就忘？不懂如何高效復(fù)習(xí)？可以看看這本書我有一段時間是在備考，簡直被折磨不輕。因為要同時背好幾本書，但我總是記得很慢，所以背書就是我每天最痛苦的事情。更痛苦的是今天終于記住了一章的內(nèi)容...
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多觀察自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自身存在的問題很多關(guān)系沖突中的最大問題就是人們只看到對方的行為，看不到自己的行為。 ——陳曉《什么心理》 書中作者寫了一個效應(yīng)叫行動者-觀察者效應(yīng)。行動者是指...
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時間規(guī)劃做得越詳細(xì)越好嗎？成功的自我控制需要在明確目標(biāo)的同時，給自己留下一些余地。 ——陳曉《什么心理》 什么是自我控制？自我控制是指人們克服沖動、習(xí)慣或本能反應(yīng)，有意識...
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是什么妨礙了成功？當(dāng)你預(yù)期未來在某件事情上可能會失敗時，你可能會提前準(zhǔn)備好借口或者行動來解釋這種可能的失敗。 ——陳曉《什么心理》 這種現(xiàn)象在生活中其實挺常見的。...
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如果提高記憶效果
即使是單純的知識記憶，只要能與我們的個人信息或者周圍環(huán)境相互關(guān)聯(lián)起來，其性質(zhì)也會變得類似于經(jīng)驗記憶。 ——池谷裕二《考試腦科學(xué)》 如果讓你立刻開...
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學(xué)習(xí)時需要注意什么先要明確自己的弱點，然后逐步克服，切忌遠(yuǎn)望目標(biāo)而惶惶不可終日，我們要時刻牢記循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方法。 ——池谷裕二 《考試腦科學(xué)》 《考試腦科學(xué)》...