IP屬地：四川
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時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理時(shí)間是我們最大的big boss，再有才華的人最后拼的是身體。健康不僅僅是活得長(zhǎng)久，更在于做事情的時(shí)候可以精力旺盛，以及自己遭遇困難與遇到挑戰(zhàn)時(shí)...
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2018.12.17-12.23 周檢視 主動(dòng)173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 2、沒(méi)有外出的工作日，每天至少使用4個(gè)番茄鐘，鞏固番茄和青蛙...
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愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)跑步——我和跑步的故事跑步是去享受別人到不了的世界。跑步這種無(wú)聊，孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)外人是沒(méi)有辦法逼你堅(jiān)持下去的，是因?yàn)槟阈闹械哪前鸦鸨稽c(diǎn)燃了，自己心甘情愿了才會(huì)堅(jiān)持下去。 ...
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2018.11.26-12.2 周檢視173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡，有時(shí)白天未能完成，放在睡著做睡前冥想。...
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2018.11.5-11.11 周檢視 低谷走向美173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 本周保持了6天的冥想，有一天沒(méi)有做到。 2、沒(méi)有外出的工...
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2018.10.29-11.4 周檢視173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡，試圖找到一天中最適合的時(shí)間并固定下...
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2018.10.22-10.28 周檢視1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 保持了整周的每日打卡，試圖找到一天中最適合的時(shí)間并固定下來(lái)。...
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2018.10.15-10.21 周檢視 連接173精英5.0的新90天目標(biāo)(10月1日-12月31日） 1、養(yǎng)成每日冥想的習(xí)慣 保持了整周的每日打卡，但仍然需要繼續(xù)鞏固習(xí)慣。 2、沒(méi)有外出...
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【工具】佳明兒童運(yùn)動(dòng)手環(huán)在親子時(shí)間管理中的應(yīng)用在易效能的親子時(shí)間管理課上，老師推薦了一個(gè)小工具——佳明兒童運(yùn)動(dòng)手環(huán)，用了一段時(shí)間后感覺(jué)非常不錯(cuò)，分享一下我家的使用心得。 這個(gè)手環(huán)操作簡(jiǎn)單，容...