5月翻翻看 5月，就這么平平淡淡地即將過去，我依然堅持跑步，堅持學(xué)習(xí)鋼琴，除了周末的戶外跑，我增加了每天的室內(nèi)鍛煉，對于一個太久不動，害怕運動的我來說，挑戰(zhàn)自己的惰性和毅力真...
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手帳 | 翻翻5月，設(shè)置6月
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2019年度愿望清單 | 開掛的人生，你值得努力去實現(xiàn)！凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。 列出計劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天時間列愿望清單。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人，在年底仍沒有完...
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手帳，我們的感情到這剛剛好，不多也不少還能擁抱11月參加了易仁永澄老師的年目標制定課，加入了社群，這個社群真是了不得，時不時就會有一些高能的小伙伴隨手甩出用各類工具APP制作出來的精美筆記，有幕布、石墨文檔、Xmind，...
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《洋蔥閱讀法》-30分鐘讀完一本書，學(xué)會后你也可以以前一直有個讀書的誤區(qū)，一本書一定要一字一句讀完才叫讀書。所以一本書常常要1個月左右的時間才能讀完。通常讀完一本書的后面部分，前面已經(jīng)忘了講了什么？其實那是因為自己不會讀書。...
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目標管理｜2018年42周計劃及回顧周計劃的制定方法見：目標制定方法中的周度目標制定，所有內(nèi)容均按照逆向書寫，即：查看順序是從后往前看。 基本情況：2018年第 42周 | 181021 - 181027 周度...
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如何做月復(fù)盤和月計劃分享一下學(xué)習(xí)筆記，希望可以對大家有所啟發(fā)。 1. 為什么要復(fù)盤？ 復(fù)盤=回顧+行為改變（重點） 2. 什么時候復(fù)盤？ 年復(fù)盤，月復(fù)盤，日復(fù)盤。 微小積累，能夠改變?nèi)松砷L自...
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有很多事情要做，又有很多東西要學(xué)習(xí)，該怎么辦？引子 小G是洋蔥閱讀課的學(xué)員，有一天她問我：小六哥，我是一名大三的學(xué)生，在準備出國留學(xué)的事情，時間比較緊，但是還不想放棄閱讀和在簡書，公眾號上的分享，可是又怕耽誤留學(xué)的事情，...
