維護(hù)健康更需要的是健康知識(shí)和健康觀念。 所有的慢性病都跟生活方式有關(guān),是生活方式病。 要想把慢性病徹底治愈,就要改掉我們不合理的生活方式。 維護(hù)健康很簡(jiǎn)單,把內(nèi)環(huán)境維護(hù)好了,...
維護(hù)健康更需要的是健康知識(shí)和健康觀念。 所有的慢性病都跟生活方式有關(guān),是生活方式病。 要想把慢性病徹底治愈,就要改掉我們不合理的生活方式。 維護(hù)健康很簡(jiǎn)單,把內(nèi)環(huán)境維護(hù)好了,...
人體可以自愈,通過吃飯而不是吃藥(營養(yǎng)素)。 藥食同源。 亞健康:疾病的早期階段,已經(jīng)病了,只不過沒有什么癥狀。 疾病:疾病的晚期或者疾病的臨床階段。 亞健康的本質(zhì):消耗儲(chǔ)備...
1.思維方式也就是一個(gè)人的哲學(xué),是做人做事最最重要的因素。直接決定了一個(gè)人的活法。 2.想法越強(qiáng)烈越清晰,清晰到細(xì)節(jié),清晰到整個(gè)圖案都是彩色的,會(huì)加速想法變成現(xiàn)實(shí)。 3.工作...
1.人生、工作的結(jié)果等于思維方式、熱情、能力的乘積。 思維方式:人生的態(tài)度和人的心態(tài),也是一個(gè)人的哲學(xué)。是最重要的因素。 熱情:愿意為成就事業(yè)而努力的熱情。 能力:受先天資質(zhì)...
『買這本書的緣由』 初次聽到這本書是因?yàn)榉亲x書會(huì),有一期薇婭的專場(chǎng)。一直都知道薇婭,對(duì)她也有好感,但是從來沒有深入了解過,也沒有在直播間買過她的東西(買過她直播過的推薦產(chǎn)品...
這本書剛看到書名的時(shí)候,我們可能會(huì)認(rèn)為這本書專門講叛逆孩子的。其實(shí)不只是。每個(gè)年齡段的孩子都會(huì)在遇到一些事情或者一個(gè)階段的時(shí)候出現(xiàn)叛逆的情況,其實(shí)每種表象的叛逆都代表了孩子內(nèi)...
1,家長困擾的問題,諸如叛逆 不愛學(xué)習(xí) 自主能力等此類問題,不是問題而是結(jié)果。是一點(diǎn)一點(diǎn)的問題累積成的結(jié)果。所以遇到“問題”不要一味怪罪孩子,而是返回去反思原因。 2,出現(xiàn)問...
今天事情比較多,實(shí)在沒有抽出時(shí)間錄音讀書,所以采用了文字分享的模式。 專注于協(xié)商內(nèi)容,而非協(xié)商對(duì)象。 與人協(xié)商時(shí),請(qǐng)放大思想,看看對(duì)方的愿望和需求。這樣,你的選擇將會(huì)比你想象...
今晚讀書會(huì)收獲: 人永遠(yuǎn)得不到他認(rèn)知之外的財(cái)富。 365行又可歸為一行,因?yàn)樽龅闹皇?65件不同的事情罷了,本質(zhì)相通。 1.一個(gè)人從別人那里吸收的能量越大,質(zhì)量越好,種類越多...
有很多引起共鳴覺得有道理的觀點(diǎn),但是有一點(diǎn)最觸動(dòng)我: “注意別人的觀點(diǎn),引起別人的渴望。凡能這么做的人,世人必與他在一起。這種人永不寂寞?!?里面舉了一個(gè)例子。關(guān)于小孩子不好...
1.在達(dá)到一定的財(cái)富之前,做所有事情的最終目的就是為了賺錢。 2.個(gè)人成長除了能帶給自身最直接的益處之外,就是為了能提高自身價(jià)值。而后自身能帶給別人多少價(jià)值,別人再次帶給你多...
1.如果你更愿意失敗,你就會(huì)獲得更多的成功。 失敗的越多,成功的幾率才大。所以接納失敗。不害怕。 2.自信源于真實(shí)的你。你會(huì)讓最好的自己發(fā)光。 接受自己眼里最差的自己。 3....
1.自信:愿意向有價(jià)值的目標(biāo)前進(jìn),即使你很焦慮并且結(jié)果未知。真正的自信一半是勇氣,一半是能力。還有伴隨著健康的自我同情。 2.確立一個(gè)小目標(biāo)→前進(jìn)一小步→祝賀自己→感到更有自...
1.遇到問題時(shí),坐下來,把所有教訓(xùn)寫下來。因?yàn)橐坏懴聛砭拖喈?dāng)于把它們編入潛意識(shí)中。 寫下教訓(xùn) 2.認(rèn)清破產(chǎn)中自己所犯的錯(cuò)誤讓我變得富有。從長期而言,不論如何這門生意永遠(yuǎn)也不...
好久沒更我的簡(jiǎn)書了,但是并不代表我沒學(xué)習(xí)。補(bǔ)上這幾天寫的吧哈哈哈。 好多表情圖沒法發(fā),簡(jiǎn)書大叔能不能升級(jí)一下啊啊啊