1、按時起床,不賴床!每天鬧鐘一響馬上就起床。越賴越不想起。2、在家吃早餐!早餐是多么重要呢?之前不在家吃早餐,體重160+,堅持半年以后現在體重140上下。3、把自己收拾的...
IP屬地:甘肅
1、按時起床,不賴床!每天鬧鐘一響馬上就起床。越賴越不想起。2、在家吃早餐!早餐是多么重要呢?之前不在家吃早餐,體重160+,堅持半年以后現在體重140上下。3、把自己收拾的...
9月1日,正式入職上班。前兩天搬入新家,開啟新的生活、新的征程。 晚上躺在床上,回顧大學和研究生時光,發(fā)現7年間我只做了3件事:學英語、掙錢、變美。而正是這3件事,讓我成為更...
最近一直在聽蔡康永的情商課,課程中講到非常多情緒處理的問題,引發(fā)我思考生活?,F代社會,情商非常重要,馬東說過,情商高,在某種程度上就是人生超車彎道。情商難學,我們熟悉的高情商...
一、保持專注,自己動腦,形成自己的想法 專注,對于我們大多數人而言幾乎有些奢侈。 當我們想做一件事情時,我們的注意力總是自覺不自覺被其他的事情所吸引。 手機屏幕亮了響了,忍不...
現在流行一個詞——斜杠青年,就是除了本職工作外,還有其他創(chuàng)收渠道的人。 現代人生存壓力大,單一的收入來源已經不能滿足我們的需求,通過副業(yè),我們不僅改善了生活質量,也充實了精神...
作為一個80后,不知不覺一轉眼已經三十出頭了,突然發(fā)現自己的手握的時間已經不多了,卻依然覺得內心是個小孩。面對著社會和家庭的責任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時間不夠、抱怨老...