1、按時起床，不賴床！每天鬧鐘一響馬上就起床。越賴越不想起。2、在家吃早餐！早餐是多么重要呢？之前不在家吃早餐，體重160＋，堅持半年以后現在體重140上下。3、把自己收拾的...
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哪些習慣是必須要堅持下去的
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學英語、掙錢、變美，我慢慢活成自己想要的樣子9月1日，正式入職上班。前兩天搬入新家，開啟新的生活、新的征程。 晚上躺在床上，回顧大學和研究生時光，發(fā)現7年間我只做了3件事：學英語、掙錢、變美。而正是這3件事，讓我成為更...
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何炅、汪涵、黃渤，他們的高情商學會這一點就夠了最近一直在聽蔡康永的情商課，課程中講到非常多情緒處理的問題，引發(fā)我思考生活?，F代社會，情商非常重要，馬東說過，情商高，在某種程度上就是人生超車彎道。情商難學，我們熟悉的高情商...
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如何培養(yǎng)自己深度思考的能力一、保持專注，自己動腦，形成自己的想法 專注，對于我們大多數人而言幾乎有些奢侈。 當我們想做一件事情時，我們的注意力總是自覺不自覺被其他的事情所吸引。 手機屏幕亮了響了，忍不...
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下班后，可以通過什么方式賺錢？現在流行一個詞——斜杠青年，就是除了本職工作外，還有其他創(chuàng)收渠道的人。 現代人生存壓力大，單一的收入來源已經不能滿足我們的需求，通過副業(yè)，我們不僅改善了生活質量，也充實了精神...
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如何做好人生效率管理作為一個80后，不知不覺一轉眼已經三十出頭了，突然發(fā)現自己的手握的時間已經不多了，卻依然覺得內心是個小孩。面對著社會和家庭的責任，一些莫名的焦慮油然而生：感嘆時間不夠、抱怨老...
