喊過很多口號，喝過很多雞湯，精神振奮了又振奮，信念堅定了又堅定，都抵不過在娛樂轟炸的短期即時滿足中沉淪，在當(dāng)下的享樂中流連。 時間易耗，時光易老，紅了別人的櫻桃，...
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First Day-今天永遠(yuǎn)是你余生的第一天
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我每天花5分鐘，一不小心變成朋友圈羨慕的高效人士
大家晚上好，我是永遠(yuǎn)愛你們的美麗Vase。 今天給大家分享一下，我每天高效率的小方法，希望你們喜歡。 ---1--- 拖延癥晚期的內(nèi)心世界 自從我開始在朋友圈分享自己的周總結(jié)...
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堅持這7件事情，生命一定會發(fā)生改變
1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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哈佛大學(xué)公開課：幸福課 第16講 運動
哈佛大學(xué)公開課：幸福課 第16講 TalBen Shahar我們總結(jié)了很多，課上講過的內(nèi)容。一年半前，我有幸被Martin Seligman邀請，到他家去玩了一整天。我...
