前段時間因為學(xué)習(xí)需要早起,課程學(xué)完之后又開始賴床了,明天就用這個方法,早睡早起,一定要早起!
堅持健身、寫作、記單詞、看書、演講、早起給我?guī)砹耸裁?/a>500天計劃: 2018看完50本書。堅持500天練習(xí)演講、聲音。堅持500每天輸出1500字。喜馬拉雅輸出學(xué)習(xí)內(nèi)容500天。第二個500天每天堅持健身。堅持500記單詞。 ...
早起的話,我分享兩個簡單的小技巧,可以讓早起從此不再困難。
一,手機不上床。
定好鬧鐘,放到遠(yuǎn)處,甚至可以放在另一個房間。睡前不玩手機,可以改掉熬夜壞習(xí)慣,早晨必須下床,才能關(guān)鬧鐘,便能讓自己真正早起。
二,分兩次穿衣。
在床邊放個保暖的大睡衣,起床之后直接裹上,下床,做些事情,比如我是打開電腦完成晨間日記,徹底清醒,已無睡欲之后,再回去把正式的衣服穿到身上。
因為睡眼惺忪地穿衣服,衣服穿多久,便要抵制多久倒回去再瞇一會兒的誘惑,很容易導(dǎo)致早起失敗。因此,把痛苦過程最小化、最短化,便更容易減少抵制心理,養(yǎng)成好習(xí)慣。
另外,即使堅持早起,也要至少保證七個小時的睡眠哦。
加油!
我的投資之道,嗯,說來話長。。。 在工作的前幾年就已經(jīng)意識到了掙的錢不能只放在銀行里,我想讓我的錢生錢!可是無奈我對理財一竅不通。有一次跟朋友聊天,了解到了P2P,剛好她也有...
佩服這位小姐姐,雖然我大三也考過了BEC中級,也是壓線,但口語還是要差一截,高級買了書但是都還沒時間去考,不過還是要堅持每天背單詞,練口語,英語對我來說太重要了!
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股初課,除了最后一次自己的思維導(dǎo)圖總結(jié)筆記,基本做到了不拖延,比基金課進步了不少。 14天不長也不短,當(dāng)初沒計劃報股票課,沒想到卻是堅持的最好的,感謝當(dāng)初報名時勸我再考慮考慮...
想要學(xué)習(xí)股票進行投資,最主要是為了學(xué)會理財實現(xiàn)財務(wù)自由,然后是為了多學(xué)些知識。 因為自身的經(jīng)歷,加上專業(yè)的原因(我是會計學(xué)的),讓我發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)財務(wù)自由是必不可少的,...
時間過的真快,一眨眼14天的股初訓(xùn)練營課程就要接近尾聲了,我是有一肚子的話想說,但是話到嘴邊卻又不知道怎么說了,真是應(yīng)了那句歌詞:愛你在心口難開! 首先是我還沒進到股票課...