發(fā)簡信
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“受害者模式”的解讀今天讀書會(huì)的分享讓我對“受害者”有了新的認(rèn)知，提起了我的興趣，百度搜了一篇文章，覺得寫的很詳細(xì)，作為學(xué)習(xí)文件保存在這里，留給自己，也分享給看到的...
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我越界了昨天晚上和老公聊天發(fā)現(xiàn)，我一直在侵犯他的邊界，說起來有些慚愧。 因?yàn)橐咔?，我們都居家了?昨晚他說，剛才接到朋友電話，說疫情很嚴(yán)重，最少要在家呆...
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二胎，讓我重新活一次我和老公曾經(jīng)是同學(xué)朋友和家人眼里的模范夫妻，每天有說有笑，是另很多人羨慕的一對伴侶。 雖然有時(shí)候也會(huì)生氣，我也會(huì)冷戰(zhàn)，但是很快就會(huì)和好如初。 那...
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妻子怎么活成了老公的媽？2020年的疫情，讓我們不得不停下原有的生活狀態(tài)，進(jìn)入一個(gè)新的生活方式，不得不放慢生活的節(jié)奏，每天一家人在一起朝夕相處，過著柴米油鹽醬醋茶的日子...
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冷戰(zhàn)背后是什么？日常的夫妻關(guān)系里，我們或多或少都會(huì)抱怨配偶，這做的不好，那做的不對，都是TA的錯(cuò)，然后會(huì)心生怨恨，會(huì)吵架，會(huì)冷戰(zhàn)。 但是，如果我們想擁有好的夫妻...
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居家的美好時(shí)光這次疫情我們一家三口又一次在家朝夕相處，這種生活平日可是不多，抱著好好珍惜的心態(tài)，遇到問題積極解決，不想讓一些情緒影響我們的共處時(shí)光。 一天24...
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“接納真實(shí)的自己”你理解對了嗎？“接納真實(shí)的自己”是現(xiàn)在很流行的一句話。 那么怎么才算真正的自我接納呢？我想一定會(huì)有人對這個(gè)概念有誤解。 今天就說說自我接納的常見誤解 誤解一：...
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對情緒的七大常見誤解誤解一：情緒有好壞。事實(shí)一：情緒沒有好壞之分。 一個(gè)非常常見的現(xiàn)象是，我們會(huì)根據(jù)主觀體驗(yàn)，把諸如高興、幸福、平和、自信等情緒看成好情緒、正面情緒...
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孩子占錯(cuò)位了最近腦袋里一直有一個(gè)詞在循環(huán)播放——拯救者。 很多真實(shí)的例子讓我看到孩子們的拯救者角色，消耗自己去讓父母滿意，滿足他們的期待。 當(dāng)自己做得不盡如...