如何變的樂觀？ 以下是3種方法 1、）采取行動(dòng)，盡管去做（just do it），去把自己置于風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中 2、）想象力。形象化的力量。 3、）認(rèn)知療法，當(dāng)今世界最有效的治療干預(yù)...
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如何變的樂觀？ 以下是3種方法 1、）采取行動(dòng)，盡管去做（just do it），去把自己置于風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中 2、）想象力。形象化的力量。 3、）認(rèn)知療法，當(dāng)今世界最有效的治療干預(yù)...