發(fā)簡(jiǎn)信
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改變從信念開始體會(huì)與思考 1.執(zhí)著與虛妄 聽老師講這部分內(nèi)容時(shí)，我真是大吃一驚。我平時(shí)對(duì)待孩子，經(jīng)常就是典型的應(yīng)該的暴君。你應(yīng)該學(xué)習(xí)更努力；你應(yīng)該整潔；你應(yīng)該...
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覺察情緒
課程內(nèi)容： 一、了解情緒生長(zhǎng)的原理: “小我”是基于恐懼害怕而分裂出來的人格體，當(dāng)遇到事物恐懼時(shí)，不去直面而選擇逃避時(shí)，“小我”就會(huì)長(zhǎng)大一分，恐...
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察覺你的語言
昨天聽易仁永澄老師的＃分身術(shù)訓(xùn)練營＃的第一講：察覺你的語言。老師提到，每個(gè)人都有一個(gè)小我，小我是感性的，是不愿意費(fèi)力思考的，是本能的。它遇到困...
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積極主動(dòng)，成為自己期待的樣子
應(yīng)該是第二次聽老師的微課。一如既往的觸動(dòng)很多?；仡檭?nèi)容分三部分寫 一、課程筆記 首先給出一張老師課堂上的截圖，我的課程回顧也將從這四方面進(jìn)行。 ...