當(dāng)你的童年蒙上陰影，羞恥感伴隨著你成長，自卑、無助卻又拒絕他人的靠近時(shí)，請(qǐng)靜心的告訴自己：這不是你的錯(cuò)，你也不必為此付出代價(jià)。
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【每日讀書打卡】《這不是你的錯(cuò)》 -
【每日讀書打卡】《認(rèn)知天性》
學(xué)習(xí)是個(gè)人成長的關(guān)鍵，而非教育。 因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)的責(zé)任是個(gè)人的，只有一個(gè)人主動(dòng)地去研究如何學(xué)習(xí)，才能真正從中領(lǐng)悟到適合自己的方法。
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【每日讀書打卡】《哪有沒時(shí)間這回事》
管理時(shí)間最重要的就是列一個(gè)時(shí)間清單，不必計(jì)時(shí)到分鐘，而以時(shí)間段的形式建立。 我覺得我目前已經(jīng)有了一個(gè)大綱，最近我都是利用早上從起床到上班前的時(shí)間背單詞，練口語，學(xué)語法，練發(fā)音...
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【每日讀書打卡】《微習(xí)慣》
什么是微習(xí)慣？簡單來說，就是將繁重的任務(wù)縮減成一個(gè)或者幾個(gè)，設(shè)置你自己覺得輕松的額度，然后堅(jiān)持。 想要健身的人，每天堅(jiān)持一個(gè)俯臥撐會(huì)覺得艱難嗎？想要學(xué)習(xí)的人，每天背一個(gè)單詞或...
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【每日讀書打卡】《精要主義》
“精要”兩個(gè)字，其實(shí)就是去粗去繁，取精取專。最重要的還是選擇。 數(shù)據(jù)化時(shí)代，碎片化的信息，做到有所選擇，可以大大節(jié)省我們的時(shí)間，也可以讓我們專心專研自己感興趣的內(nèi)容或工作。 ...
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【每日讀書打卡】《為什么我們總是在逃避》
每個(gè)人或多或少都會(huì)有逃避心理，這種心理其實(shí)是一種自我防御。 本書花了大篇幅細(xì)細(xì)講解十種心理防御機(jī)制，而這些防御心理我們或多或少都會(huì)有。 但是想要消除無益的心理防御，做一個(gè)心理...
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【每日讀書打卡】《情感勒索》
這本書真是讓我有點(diǎn)細(xì)思極恐。 從來沒在意過的事，有時(shí)只是覺得煩躁，但誰知道這也是種勒索。 或許我自己也不自覺這樣對(duì)待過別人，但還好我現(xiàn)在了解了。