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從2015年開(kāi)始健身,斷斷續(xù)續(xù),從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持超過(guò)兩個(gè)月,期間請(qǐng)過(guò)私教,自己做過(guò)減脂餐,然而每一次都堅(jiān)持不過(guò)兩個(gè)月,說(shuō)起來(lái)一把辛酸淚。 今年一月,...
在分享食譜之前先說(shuō)兩句。這個(gè)計(jì)劃是我的健身教練專(zhuān)門(mén)給我制定的(本人女,健身主要是為了減脂塑形),拿出來(lái)跟大家分享,因?yàn)檫@是根據(jù)我的基礎(chǔ)代謝率和訓(xùn)...
這樣的雨天總是讓我想起張愛(ài)玲在《小團(tuán)圓》一開(kāi)始,盛九莉?qū)懺诠P記本上的那句話:“雨聲潺潺,像住在溪邊。寧愿天天下雨,以為你是因?yàn)橄掠?..
四年前去了麗江----向往已久的地方。 一路向南,飛抵昆明,短暫停留之后,踏上去麗江的火車(chē)。 車(chē)廂里滿滿的都是人,他們也許和我一樣,有著疲憊不堪...