這一年，春桃剛上高一，遠(yuǎn)處山上望去，有一層粉色的桃花霧。 爹爹告訴春桃，她出生那一年，也是開(kāi)滿(mǎn)了這樣燦爛的桃花。 每天放學(xué)回來(lái)，春桃把書(shū)包往家里的床上一丟，就要趕緊忙著去地里...
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2026-03-12 春桃的故事
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2026-03-11我的計(jì)劃
1，關(guān)于要完成的事情： 早餐0.5H 美國(guó)簽證，明天早起完成 2小時(shí) 10點(diǎn) 督導(dǎo) 1小時(shí) 逐字稿 2小時(shí) 藝術(shù)療愈 1小時(shí) 2，本周內(nèi)完成的事情有： 完成新的一周，CIU...
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2026-03-11我的能量日記
今日能量滿(mǎn)滿(mǎn) 好像慢慢從過(guò)完年的疲憊感中走了出來(lái)。 昨天完成了拖延1個(gè)多月的CIU實(shí)習(xí)日志。當(dāng)我用一個(gè)星期的時(shí)間，像解開(kāi)纏在一起的毛線球的時(shí)候。 我發(fā)現(xiàn)，誒，好像今天的能量滿(mǎn)...
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2026-1-14寫(xiě)在直播之前
關(guān)于團(tuán)體的故事。 世斌說(shuō)是:來(lái)不及說(shuō)的話(huà)。。 我想，這里面本身包含了很多的情感。 對(duì)團(tuán)體的深深的著迷，眷戀，我想我對(duì)團(tuán)體也一樣。 在團(tuán)體做組員2年，帶領(lǐng)2年。 在杭州銀江賓館...
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2025-08-22 應(yīng)該是第11次玩財(cái)富流沙盤(pán) 第一次玩使命目標(biāo)盤(pán)
我給自己設(shè)置的三個(gè)目標(biāo)： 1，幫助10個(gè)人 達(dá)到被動(dòng)收入1萬(wàn)元/月。到2025年12月22日之前。并且設(shè)定了行動(dòng)計(jì)劃。就是每周分享三個(gè)新朋友和 跟進(jìn)3個(gè)老朋友。 2，為親密關(guān)...
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2025-06-22不知所云
親愛(ài)的， 就用這封信跟你告別吧。 在短暫的生命里，跟你匆匆的相遇，又分開(kāi)，沒(méi)想到，在杭州那幾天，竟是永別了。 眼淚就像今天的雨一樣，緩緩的酸了眼眶，淺淺的再也盛不住離別的哀愁...
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2025-04-02 試論短期婚姻咨詢(xún)的效果和價(jià)值
昨天在課程當(dāng)中也有同學(xué)提過(guò)這個(gè)問(wèn)題， 我們?cè)诨橐鲎稍?xún)這么復(fù)雜的一個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中，短期咨詢(xún)到底可以做哪些工作呢？ 嘗試著總結(jié)一下吧： 1，短期咨詢(xún)可以作為長(zhǎng)期咨詢(xún)的鋪墊，幫助來(lái)訪梳...
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2025-03-25關(guān)于自我的思考
1 提升自己的自尊， 2 美食 3 和最好的朋友見(jiàn)面 4 喝酒， 5 拿到自己的薪水， 一項(xiàng)研究的排序，請(qǐng)根據(jù)你認(rèn)為重要的排序： 1,5,2,3,4--我的。 健康的自尊水平...
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2025-03-08心靈固然愿意，肉體卻軟弱了
我想到之前在趙老師工作室擺沙盤(pán)的時(shí)候， 我擺了一個(gè)柵欄 和黑無(wú)常， 黑無(wú)常在左上角 柵欄在右上角 攔住了一個(gè)親密關(guān)系家庭的樣子。 Z啊，這也許就是我內(nèi)心的寫(xiě)照。因?yàn)樽约悍浅？?..
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2025-03-07 2025亞隆團(tuán)體開(kāi)始啦
作為第二年受訓(xùn)的帶領(lǐng)者。 每年3月在杭州的相聚，仿佛成了一個(gè)儀式感。 我從4年前，形單影只的，被迫只能一個(gè)人住酒店，一個(gè)人吃早餐，一個(gè)人去西湖。 到現(xiàn)在，心里裝了一個(gè)人。在西...
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2025-03-06 想念你
這是我們?cè)谝黄鸬牡谌?，想念像蔓延一望無(wú)際的麥田 陽(yáng)光下 有些晃眼 眼睛痛痛的 心底流淌著汩汩的小溪 正打下這些文字， 你就冒出來(lái)了 扎了我的心，我的心啊 止不住的流著紅色的眼淚
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2025-02-25 每天記錄一點(diǎn)生活
今天讀完了《李銀河：我的生命哲學(xué)》很像是一個(gè)每天都寫(xiě)一點(diǎn)的自傳體日記。 激發(fā)了我也回到這里。好好的梳理一下自己。也許可以幫助我更理解自己吧？ 最近發(fā)生了一點(diǎn)好玩的事情。就是我...
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2024-12-29盤(pán)點(diǎn)我的2024
2024又要結(jié)束了。 不想再感嘆：時(shí)間過(guò)得好快啊。 我像一個(gè)背著行囊在撿寶石的小女孩。接下來(lái)就細(xì)數(shù)一下，我行囊里有哪些特別的存在吧。 寫(xiě)多少算多少。 1，最開(kāi)心的事情，就是我...
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2024-08-03《戒掉戀愛(ài)腦》讀后感
本書(shū)有點(diǎn)標(biāo)題黨了 ，可能現(xiàn)在流行“戀愛(ài)腦”的標(biāo)簽 。實(shí)際上聊得是情感依賴(lài)，依賴(lài)型人格障礙，包括TA人際溝通理論里面的：拯救者，迫害者和受害者的部分。 一邊讀 一邊對(duì)照著自己...
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2024-06-07心理學(xué)研究方法practice1
對(duì)比問(wèn)卷法，訪談法的主要優(yōu)勢(shì)在于： 1，互動(dòng)性， 非結(jié)構(gòu)的訪談法，可以即時(shí)性的給到被訪者反饋，也可以根據(jù)被訪者提供的信息，做進(jìn)一步的發(fā)掘?？赡苓m合被訪人數(shù)比較少，且深度探究的...
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2024-06-06
在這個(gè)超級(jí)吉利的日子，我決定重新開(kāi)啟我的新一輪：每天寫(xiě)日記的計(jì)劃 原因是因?yàn)?，今天去參加?《百年孤獨(dú)》的讀者分享會(huì)。 位置在南蘇州河邊上一個(gè)什么空間。找了半天找不到。其實(shí)在...
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2024-04-04 STAR 故事和可遷移能力
S 情境 Situation ；T任務(wù) Task；A行動(dòng) Action；R結(jié)果 Result 情境一：報(bào)名參加心理咨詢(xún)考試， STAR：CS告訴我，再不考國(guó)家就取消這個(gè)證書(shū)啦...
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2024-04-04寫(xiě)個(gè)故事吧，一個(gè)跟團(tuán)體有關(guān)的故事
還記得2022年SN邀請(qǐng)我參加史老師的團(tuán)體，我收到招生簡(jiǎn)介是1月10號(hào)，優(yōu)惠報(bào)名的最后一天。于是立刻報(bào)了名。過(guò)了兩年來(lái)看，這是我這一生最明智的決定之一。 上一次的決定，來(lái)自于...