新華社 讓好習(xí)慣賦予我們力量，勇敢前行，奔赴山海。 當(dāng)我們將某種行為堅(jiān)持下去的時(shí)候，它就成為了我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N不可改變的習(xí)慣。 我們平日里所堅(jiān)持的，所執(zhí)著的，都是日后我們所...
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夜讀｜好習(xí)慣的力量
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處暑，我們吃點(diǎn)啥？
新華網(wǎng) 龍眼 石榴 鴨子 ...... 歲時(shí)更迭 倏爾淺秋 豐腴了舌尖 亦溫柔了歲月 “四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)” 當(dāng)清風(fēng)徐徐 吹皺一池秋水 當(dāng)秋意漸濃 裝點(diǎn)一方天地 處暑 攜...
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今日處暑
人民日?qǐng)?bào) 四時(shí)俱可喜 最好新秋時(shí) 今天22時(shí)55分 我們迎來秋天的第二個(gè)節(jié)氣 處暑 如果說秋天有個(gè)華麗的開場(chǎng) 那一定是在處暑 “處”者，去也 風(fēng)過雨停，熱浪漸漸退去 木葉動(dòng)秋...
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【夜讀】首先你要快樂，其次都是其次
人民日?qǐng)?bào) 1 放下一些事 腳步輕快地出發(fā) 生活中，我們難免會(huì)遇到不順心的事，往往很難頭也不回灑脫地放下。這些放不下，會(huì)讓我們情緒起伏不定，或懊惱、或自責(zé)。 人生，有所舍，才有...
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夜讀｜自我成長(zhǎng)的三重境界
新華社 愿我們?cè)谧穳?mèng)路上，讓世界溫暖常在。 一個(gè)人的自我成長(zhǎng)，需要經(jīng)歷三重境界。 追逐夢(mèng)想，是成長(zhǎng)的起點(diǎn)，它激發(fā)熱情，引領(lǐng)前進(jìn)的方向。 自我超越，是成長(zhǎng)的過程，它激勵(lì)挑戰(zhàn)，突...
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【夜讀】總有一些堅(jiān)持，值得堅(jiān)持
人民日?qǐng)?bào)2總有一些堅(jiān)持，值得堅(jiān)持,人民日?qǐng)?bào),4分鐘 讓堅(jiān)持，成為一種習(xí)慣 堅(jiān)持，是我們做成一件事的核心因素。我們最終能否成為自己想成為的人，很多時(shí)候不取決于開始時(shí)的澎湃想法，...
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夜讀｜善待自己，從學(xué)會(huì)休息開始
新華社 比拼命工作更重要的，是會(huì)休息。 會(huì)休息，是提升工作效率的一種方式。 給自己留出喘口氣的時(shí)間，有助于將事情高效有序地處理好。 比拼命工作更重要的，是會(huì)休息 “會(huì)休息”對(duì)...
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夜讀｜培養(yǎng)這三種習(xí)慣，讓自己更快樂
新華社 生活其實(shí)可以很簡(jiǎn)單，快樂其實(shí)可以很容易。 快樂是一種選擇，也是一種能力。 這里有三個(gè)培養(yǎng)快樂的習(xí)慣，與你共享。 學(xué)會(huì)付出，感受幸福 付出不僅僅是一種給予，更是一種收獲...
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【夜讀】好的人生，把心放寬，把事看遠(yuǎn)
人民日?qǐng)?bào) 1 把心放寬 我們每個(gè)人這一生，總要經(jīng)歷大大小小很多事情，有得有失是常態(tài)。不因小事而斤斤計(jì)較，才能在遇到大事時(shí)，樂觀積極地面對(duì)挑戰(zhàn)，平心靜氣地解決問題。 多一些寵辱...
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夜讀｜學(xué)會(huì)愛自己，生活會(huì)青睞你
新華社 好好愛自己，一切都來得及。 有本書中說：“當(dāng)你擁有鋼鐵般的自我肯定感，‘自己’就是一切困惑的確定答案?！?當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己，生活會(huì)青睞你。 為自己鼓掌，成為自己的路 日...
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【夜讀】最舒服的關(guān)系：聊得來，信得過，靠得住
人民日?qǐng)?bào) 1 聊得來 不知道你們有沒有這樣的經(jīng)歷？和一些人聊天，仿佛打開了話匣子，暢所欲言，相談甚歡；和有些人聊天，卻總是有一句沒一句，難以對(duì)話。 有個(gè)能相談甚歡的朋友，可謂...
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它是“平價(jià)護(hù)眼菜”，越吃眼睛越明亮！還能補(bǔ)鈣、抗衰老，現(xiàn)在正上市！
新華網(wǎng) 最近正是莧菜上市的季節(jié)，老話說“七月莧菜金不換”，在一些地區(qū)，莧菜還有“長(zhǎng)壽菜”之稱，很多人認(rèn)為莧菜能“補(bǔ)血強(qiáng)身”，這些說法是真的嗎？莧菜到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？ 今天我...
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【夜讀】時(shí)光，不會(huì)虧待努力向上的人
人民日?qǐng)?bào) 每一次努力 都是幸運(yùn)的伏筆 努力從來不看先決條件，你足夠努力就能快速成長(zhǎng)，努力的過程也將成為你新的優(yōu)勢(shì)。 不是每一次努力，都一定會(huì)成功，但每一次努力，都是幸運(yùn)的伏筆...
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夜讀｜有個(gè)好朋友，是一生的福氣
新華社 愿我們的友情，清淡如茶，卻又甘醇似酒。 每個(gè)人這一生，都會(huì)認(rèn)識(shí)很多朋友。 有的人走著走著就散了，有的人相處越久感情越深。 看過一句話說：“感情需要在意，生活適合隨意。...
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【夜讀】你只管努力，等待時(shí)間嘉許
人民日?qǐng)?bào) 1 懂得生活的人 會(huì)用心等待 生活中，很多事情都需要等待：紅燈要等，坐公交要等……把一顆種子埋到土里，要等它生根發(fā)芽，再等它開花結(jié)果。就連泡面，都需要等上三分鐘。 ...
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【夜讀】人生三大幸事：遇良師、得良友、握良機(jī)
人民日?qǐng)?bào) 1 遇良師 所謂師者，傳道授業(yè)解惑也。遇見一位良師，是我們一生的幸運(yùn)。 一個(gè)好的老師，不僅傳授知識(shí)、答疑解惑，還會(huì)在得意時(shí)給予勸誡，失意時(shí)送上鼓勵(lì)，讓你清楚地明白自...
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【夜讀】一個(gè)人最好的狀態(tài)，就藏在這四句話里
人民日?qǐng)?bào) 1 對(duì)人感恩 有句話說，善良的人常是快樂的，感恩的人常是幸福的。若是用心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們身邊每天都在發(fā)生許多值得感恩的事，我們所遇到的很多人都值得我們感謝。 感...
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【夜讀】耐心，是一種可貴的智慧
人民日?qǐng)?bào) 1 沉下心來，才能厚積薄發(fā) 做很多事情，都需要積累，需要時(shí)間。我們需要做到的，就是保持耐心，在不著急、不焦慮的狀態(tài)里，踏踏實(shí)實(shí)地往前走。 持續(xù)付出努力，對(duì)過程把控有...
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【夜讀】有效溝通的三個(gè)秘訣
人民日?qǐng)?bào) 有效溝通，先要學(xué)會(huì)傾聽 有的人認(rèn)為只有不斷表達(dá)才能促進(jìn)溝通，其實(shí)，好的溝通不只有單向傾訴，還有用心傾聽。想要和別人有效地溝通，就要懂得并善于傾聽他人的意見。 看過一...
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【夜讀】懂得沉淀，是一個(gè)人最了不起的能力
1 打磨本領(lǐng)，沉淀你的專業(yè)經(jīng)驗(yàn) 每個(gè)人的選擇和收獲，都藏在他的思維模式里。 有的人時(shí)常羨慕別人的成功，想著在短時(shí)間內(nèi)變成一個(gè)厲害的人，卻忽略了這個(gè)過程中需要一點(diǎn)一滴的積累，通...
