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    養(yǎng)生篇:身體器官最怕什么

    身體是一個有機的整體,每個“零件”正常工作,才能保證人體健康。血管怕激,心臟怕咸,腸道怕忍…… 肝說——不要吃太胖 脂肪肝嚴重發(fā)展為肝癌。 肥胖容易引起脂肪肝,嚴重者會引發(fā)肝...

  • 自我接納能量文

    《愛自己》 我努力做到最好,但我不要求十全十美。 我接受不夠完美的我自己, 不必事事要求完美, 我不需要做出讓別人喜歡的樣子。 我不再把能量浪費在“別人會怎么看我”上, 我做...

  • 無條件愛的練習

    今天,我想帶你來做一個無條件愛的冥想學習。當你能夠無條件地愛自己時,孩子也能學會無條件地愛自己,接納自己,當你用接受地口吻談?wù)撟约旱赝獠亢托袨闀r,他們也會那么做,當你有了足夠...

  • 覺察

    當我們認為別人錯時,可能最錯的就是自己。 讓別人自由,自己才能自由。企圖改變別人,只能讓自己更痛苦,也讓別人更痛苦。 慈悲不是改變別人,智慧不是改變別人。慈悲和智慧都是接納,...

  • 愛你自己

    愛自己。當人們一天天地愛自己,生活就會很奇妙地變得好起來,人們變得有錢、找到自己需要的工作、有幸福的愛情,各種問題迎刃而解,只因為一句簡單的話:“愛你自己?!?生命就是尋找自...

  • 理情感失衡與糾纏?NLP實操視角下的心理咨詢?幸福心理學

    【學習內(nèi)容】:理情感失衡與糾纏 NLP實操視角下的心理咨詢 幸福心理學訓練營· 【學習收獲】:一、收取愛,記憶,成長的支持,對方的付出。 二、付出,給予對方的支持和給予對方的...

  • 與父母和解

    與父母和解 現(xiàn)在請把自己凝聚起來, 回到中心 想象媽媽站在你的面前 看著她的臉 看著她的眼睛 發(fā)自內(nèi)心對她說 親愛的媽媽 你把我?guī)У竭@個世界上 這是一個事實 我卻忽略了這個事...

  • 哀傷處理

    今日分享: 今天我有個朋友問我,你經(jīng)常做個案,為什么還那么有力量呢,其實我覺得其實就是我在用自己的能量去療愈對方,我的表情,我的語氣,我堅定的信念,我自己成長的故事。...

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