文章分為五個(gè)部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
優(yōu)衣庫今夏開掛，半裙超好看，全套搭配都為你準(zhǔn)備好了！
Hi！ 翻了一下優(yōu)衣庫最新的LOOK BOOK，被種草了好幾件半裙。▼ 很多小伙伴會被優(yōu)衣庫官網(wǎng)的模特圖拔草，或者買了卻不會搭配。 這里推薦在優(yōu)衣庫的日本官網(wǎng)查看搭配建議，有...
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養(yǎng)成這些小習(xí)慣，不用說你就知道有多好
1、包里放一包紙巾 2、吃完飯立刻刷碗 3、多走多運(yùn)動(dòng) 4、注意防曬防曬 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每過一兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，保護(hù)視力...
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20件只要堅(jiān)持下來就會有驚喜的小事！
1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好...
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原來我這么多年的面膜都敷錯(cuò)了！人人都羨慕明星的皮膚好，卻少有人知道他們好皮膚的背后到底付出了什么，就拿范冰冰來說，幾乎把所有能利用起來的時(shí)間都拿來敷面膜了：坐電梯敷、工作間隙也要敷！ 除了女明星，男明星們...
