近三個月我一直在等待著一個完美的前屈,期待它的出現(xiàn),并將它記錄下來。本以為無須多長時間,就可以得到自己滿意的前屈,但時間一天天過去了,曾經(jīng)那么接近完美(可以控制的、舒...
IP屬地:福建
近三個月我一直在等待著一個完美的前屈,期待它的出現(xiàn),并將它記錄下來。本以為無須多長時間,就可以得到自己滿意的前屈,但時間一天天過去了,曾經(jīng)那么接近完美(可以控制的、舒...
站立前屈式如下犬式一樣,都是作為拜日式、拜月式中一個放松調(diào)整的體式存在的。功效不相上下,但難度卻比下犬式高,特別是大腿后側(cè)較緊張的習(xí)練者。為此我曾一度認(rèn)為這個體式我很...
2020年的春節(jié)無疑是過得最不真實的一個年。大家都說,想要重啟2020年,那樣,我們就可以像往年一樣,過一個熱鬧又普通的鼠年春節(jié)。為此,也讓我們明白了習(xí)以為常的生活才...
年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。又到了年終歲末,這一年你收獲了什么?開心也好、失落也罷,免不了回顧一番。通過戰(zhàn)士一式的習(xí)得便可回顧這一年瑜伽習(xí)練的歷程。戰(zhàn)士一式象征勇...
江一燕喜提新熱搜,很多人知道了。 這事兒和美劇似的,還有前情提要。上個月,江一燕宣布設(shè)計的北京的別墅獲得美國建筑大師獎。 結(jié)果,業(yè)內(nèi)人士指出江一燕參與的建筑并不是今年得獎,而...
【編者按】上篇《控制才是瑜伽的終極目標(biāo)》發(fā)出來后,身邊的一位好友詢問我一個問題“哪個階段開始發(fā)現(xiàn)自己不止在做體式了”,我一時語塞,于是我開始回憶,才有了整理這篇文章的想法。此...