今天的心情真的是到了冰點(diǎn)，工作上的事忙得不可開交，身體也感覺很不舒服，還聽到些影響我心情的事情。 此刻躺在床上，眼淚不禁已濕潤了眼眶 ，接受所有委屈難過焦慮，所有通通這些都隨...
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把今天的經(jīng)歷當(dāng)歷練
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現(xiàn)在就開始行動吧
最近總是有想發(fā)火的感覺，看別人說什么話，做什么事情都覺得不耐煩。 我也有覺察自己的這個問題，我在心里問自己，為什么會產(chǎn)生不耐煩，不順眼的情緒，前面在學(xué)習(xí)身心靈課程的時候，老師...
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擁有健康是擁有幸福的前提
今天去市里辦事，剛好遇到了一個同事，在交流中發(fā)現(xiàn)她說話沙啞且音量很小。 我問她是感冒了嗎？她說不是，是去做甲狀腺手術(shù)才回來的，然后就拉下衣領(lǐng)讓我看，很長一個疤痕，還有點(diǎn)紅。 ...
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要想人生出彩，就修煉斷舍離和歸零的能力
早上參加了一個讀書會，讀了《斷舍離》這本書。 整場讀書會，給我印象最深刻的一段分享是，領(lǐng)讀老師說，斷舍離就如同我們?nèi)?，只吃不拉身體就會出問題，所以有進(jìn)有出，身體才會舒服。 簡...
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你是善于反思的人嗎？
今天參加了人生第一次熱情測試工作坊，從中午14點(diǎn)到18點(diǎn)，整個過程下來感覺身體是疲憊的。 因?yàn)槭且粚Χ嗟木€上工作坊，感覺效率不是很高。 剛開始帶領(lǐng)的老師講的非常好，只是在實(shí)操...
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你有在一個領(lǐng)域持續(xù)深耕的能力嗎？
曾經(jīng)我一直認(rèn)為，一個人的成功一定是事事都懂的人才算，所以一直以來我涉入各個領(lǐng)域?qū)W習(xí)各項(xiàng)技能。 花了很多學(xué)費(fèi)也花了很多的時間精力，結(jié)果可想而知，在有限的時間和精力里，很難把事事...
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記女兒的第一次打點(diǎn)滴
今年的甲流來得異常的兇猛，女兒沒有幸免，從昨天晚上到早上一直在發(fā)燒，吃了退燒藥也不太管用。 早上給孩子請了假，爺爺奶奶帶著她去醫(yī)院看診，醫(yī)生建議要打點(diǎn)滴，這也是她長到差不多7...
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活在當(dāng)下
當(dāng)下有你所有想要的東西，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。 過去已經(jīng)過去，不會再回來，但是我們多少人還是活在過去之中不肯放下？未來還沒有來臨，你也根本不可能去掌握它。 你所能擁有的只...
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你有多久沒關(guān)注你的身體健康了？
最近鼻炎一直再犯，每天早上一起床就開始打噴嚏，流清涕，一整天心情都不好。 周五還有個同事跟我說，感覺我一年到頭好像都在感冒。我說這次是正的感冒，大多數(shù)都是鼻炎犯了。 今天孩子...
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人生要“先苦后甜”才更好
今天一天基本都在接送孩子上培訓(xùn)和回家的路上，感覺現(xiàn)在的孩子真的很不容易。 昨晚和孩子奶奶聊天睡得很晚，早上六點(diǎn)多孩子就醒了，一直在和我聊天，好不容易周末想睡懶覺，完全不想起來...
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做當(dāng)下最適合的決定
每到周五最糾結(jié)的就是要不要去省城看孩子？去買幾點(diǎn)的車票？怎么去火車站？要帶什么吃的東西給孩子？ 今天也不例外，今天沒有買到火車票，坐朋友的車，因?yàn)閱挝婚_會下午六點(diǎn)才出發(fā)，現(xiàn)在...
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成功從做好一件重要的事情開始
最近內(nèi)心一直很內(nèi)耗，我在想我的生活應(yīng)該是怎樣的？我是不是該換套房子？我該去深耕學(xué)習(xí)那個技能？我工作到底該不該換崗…… 一系列的問題，真的很焦慮，盡管懂很多的道理，但依然對我不...
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三八婦女節(jié)快樂呀
今天是三八婦女節(jié)，因?yàn)橄挛鐔挝挥袀€培訓(xùn)會議，半天的的節(jié)假日是在早上休的。 下午開完會，全體女職工邀約著一起去過三八婦女節(jié)。 最近工作越來越忙，每個人都只忙著工作，同事之間的鏈...
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羨慕別人，不如欣賞自己
作家馬德曾說： “我們常常看到的風(fēng)景是： 一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)，自己正被別人仰望和羨慕著?！?馬德作家的這句話我深以為然，想想有多少人看到的總是別...
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你會制定目標(biāo)嗎？
今天早早的淑璐就來給我分享制定目標(biāo)的重要性。 我知道制定明確清晰的目標(biāo)很重要，但是我卻不知道如何才能制定明確的目標(biāo)。 沒有明確和清晰的目標(biāo)，是我一直以來行動力無法提升的一個原...
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凡事發(fā)生，皆為成就，要么渡我，要么助我
這幾天心情一直不好，主要是因?yàn)楣ぷ鞯氖虑椤?我一直是個不喜歡和別人爭什么的人，一直是兢兢業(yè)業(yè)干好自己的本質(zhì)工作和領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。 但總有同事對我有意見，不管我干什么崗位，別人...
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沒有實(shí)力的自信，有多自信就有多打臉
每次考試之后，就覺得為啥我復(fù)習(xí)的都沒考，考的都是我沒見過的。 今天的考試也是一樣的感受，考錢一直在祈禱，考的題都是會背的，結(jié)果事與愿違。 前段時間看到過一句話就是，怎樣才能考...