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“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”，今日立冬，不要忘記食補(bǔ)立冬意味著今年的冬季正式來臨，也進(jìn)入食補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，入冬后應(yīng)減少吃寒涼之物，多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。下面分享一些適合立冬后吃的食譜，大家可以參考...
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“霜降一碗湯，醫(yī)生不用幫”，秋冬多喝這3種湯，驅(qū)寒保暖生病少今天是霜降，霜降意味著冬季即將來臨，氣溫也會(huì)越來越低。到了冬天，都想吃點(diǎn)暖和的，尤其是飯前飯后來口湯，整個(gè)人可以快速暖和起來。下面給大家推薦3道...
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寒露后，寒氣生，多吃這3道防寒菜，健康過深秋國(guó)慶期間，很多地方都經(jīng)歷了大降溫，出門短袖回來棉襖都很正常，這也意味著我們就要進(jìn)入深秋了。 秋季天冷了，在飲食上也可以做適當(dāng)調(diào)整，以防寒為主，下...
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國(guó)慶不出游，在家吃什么？試試這3道菜，讓你吃的停不下來這兩年疫情此起彼伏的，出門玩都不知道哪里會(huì)被封。相信有不少人都會(huì)選擇直接回家，不旅游。那么國(guó)慶7天，你在家吃啥，試試這3樣吧~ 醬香雞翅 食材:...
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十一國(guó)慶家人聚餐吃什么？試試這3道美食，全家都喜歡國(guó)慶除了旅游，還有很多人選擇回家，家里有學(xué)生的，這個(gè)時(shí)候也會(huì)放假，如果你家不出門旅游，那么少不了一段大餐。 這一餐吃啥？家里人都回家了，給他們做...
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做宮保雞丁記住這點(diǎn)，雞肉不柴，口感更滑嫩宮保雞丁很多人家里都會(huì)做，但是是不是經(jīng)常有雞肉有點(diǎn)柴的感覺，跟著我一起這樣做，滑嫩不柴。酸甜微辣，家里人都喜歡，是一道下飯菜。 準(zhǔn)備： 雞腿2個(gè)...
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適合秋天喝的山藥玉米排骨湯，清甜鮮美，健脾養(yǎng)胃必備
山藥玉米排骨湯，湯濃味美，山藥粉糯，胡蘿卜清甜，玉米脆甜，營(yíng)養(yǎng)高味道好，相信很多人都喜歡喝。 食材： 小肋排2根、玉米1根、山藥1根、胡蘿卜1段...
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孩子挑食不愛吃菜，就給她做這個(gè)早餐蔬菜餅，營(yíng)養(yǎng)又美味很多小孩子不喜歡吃青菜，但是完全不吃肯定是不行的，所以只能想辦法將青菜做成他們?cè)敢獬缘臉幼印Ｈ绻慵液⒆右膊幌矚g吃青菜，可以試試這個(gè)青菜餅，小孩...
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秋季鱸魚鮮嫩肥美，收下這3種家常做法，10月做給家里人吃10月的鱸魚最為肥美，相信大家都不會(huì)錯(cuò)過的。說到鱸魚最常見的做法就是清蒸鱸魚了，但每次都這么吃，會(huì)不會(huì)膩？ 下次買了鱸魚，可以這樣做，也很美味哦...