一、健康 最近慢性腹瀉，身體不太好，可能要去開(kāi)中藥了。早睡做得不好。 二、家庭 與孩子先生都在朝好的方向發(fā)展 三、事業(yè) 雙錄了一單，也解決了棘手的問(wèn)題。高端醫(yī)療還差最后一個(gè)結(jié)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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11月6日到11月12檢視
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10月30到11月5日檢視
一、健康 生病四天，沒(méi)有運(yùn)動(dòng) 二、家庭 與孩子先生都在朝好的方向發(fā)展 三、事業(yè) 開(kāi)門(mén)紅培訓(xùn)啟動(dòng)，慢慢進(jìn)入狀態(tài)了。 各種開(kāi)門(mén)紅學(xué)習(xí)有些應(yīng)接不暇 四、財(cái)富 報(bào)名各種學(xué)習(xí)，支出有一...
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10月22日到29日檢視
一、健康 無(wú) 二、家庭 與孩子先生都在朝好的方向發(fā)展 三、事業(yè) 開(kāi)門(mén)紅培訓(xùn)啟動(dòng)，慢慢進(jìn)入狀態(tài)了。 高端醫(yī)療總算差不多了 四、財(cái)富 報(bào)名各種學(xué)習(xí)，支出有一些，進(jìn)賬估計(jì)高端醫(yī)療會(huì)...
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10月16到22日周檢視
一、健康 打滾四次 二、家庭 與孩子先生都在正常向好的方向發(fā)展， 三、事業(yè) 高端醫(yī)療進(jìn)展順利了，蔡退保，新產(chǎn)品開(kāi)賣(mài) 四、財(cái)富 報(bào)名沃晟學(xué)習(xí)，支出 五、成長(zhǎng) 學(xué)習(xí)高端客服 小羽...
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10月10日到15日
10月10日到15日 一、健康 打滾三次 二、家庭 與老公和孩子繼續(xù)三人世界，情緒控制還好 給老媽520重陽(yáng)節(jié) 三、事業(yè) 高端醫(yī)療進(jìn)展順利，有咨詢(xún)還不錯(cuò) 四、財(cái)富 給老媽52...
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10月2到9日
一、健康 無(wú) 二、家庭 收拾整理家 老媽回家，開(kāi)啟一家三口，很多事要做，但溝通成本少了很多 三、事業(yè) 接受咨詢(xún)，高端醫(yī)療進(jìn)一步進(jìn)展中 四、財(cái)富 捐了500給靜心中心 捐了20...
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9月25到10月1日周踐行
一、健康 學(xué)習(xí)打滾，滾了一次，看牙 二、家庭 情緒和緩，與小馬，老公，老媽都還好。就是處理下老公和老媽的關(guān)系。 三、事業(yè) 高端醫(yī)療基本有個(gè)眉目，見(jiàn)了陳總，相談甚歡，幫曉軍一家...
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9月19日—9月24日踐行
一、健康 忽視了 二、家庭 跟老公關(guān)系有改善，每天固定給他抹藥和泡茶，他今天也愿意去帶小馬看病了。 跟媽媽發(fā)了一次火，后來(lái)還好。 跟小馬關(guān)系都還好，沒(méi)有太大沖突。 三、事業(yè) ...
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9月4日—9月10日踐行
一、健康 做了兩次八段錦 二、家庭 陪小馬畫(huà)畫(huà)，看《愛(ài)的五種能力》情緒好些，與老公相處緩和了。陪小馬的情緒也好些。 三、事業(yè) 見(jiàn)三個(gè)客戶(hù)，與其中一個(gè)重要客戶(hù)的關(guān)系化解。 快遞...
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2021-09-03
踐行0828~0903周檢視 一、健康 跑了一次步，做了兩次八段錦，運(yùn)動(dòng)時(shí)間還是沒(méi)有固定下來(lái)。 二、家庭 帶孩子看畫(huà)展，跟老公過(guò)生日，跟娃睡前悄悄話(huà)，還是可以的。 與老公相處...
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踐行0821~0827周檢視
一、健康 本周做了三次八段錦，比上周有進(jìn)步。 二、家庭 與老公關(guān)系進(jìn)一步了，可以溝通了。孩子學(xué)習(xí)了YY老師的孩子為什么達(dá)不到我們的要求，也是很有感觸，多多看到孩子的閃光點(diǎn)。多...
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慣例表
5點(diǎn)起床 5點(diǎn)—5點(diǎn)半 清醒自己，日歷清單日刻打卡 5點(diǎn)半—6點(diǎn)半 定課慈經(jīng)靜坐 6點(diǎn)半—7點(diǎn) 運(yùn)動(dòng) 7點(diǎn)—7點(diǎn)半 吃飯 7點(diǎn)半出發(fā) 7點(diǎn)半—9點(diǎn) 自修（學(xué)習(xí)工作內(nèi)容） 9點(diǎn)...
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90天踐行總結(jié)
■八大關(guān)注 1. 健康 做得好的：90天里運(yùn)動(dòng)做了一些，比如八段錦。帶了能量紙，新疆旅游遇冷等情況目前為止沒(méi)有出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象。期待進(jìn)一步療效。 不足的：沒(méi)有養(yǎng)成每天做運(yùn)動(dòng)的好習(xí)...
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2021-06-22
2021年 0612-0618（周檢視) 一、健康 帶著孩子做了視覺(jué)游戲兩次，早鍛煉八段錦一次，事情多會(huì)沒(méi)有記錄反思日記，導(dǎo)致后面無(wú)法查詢(xún)數(shù)據(jù)。 二、家庭 與孩子的關(guān)系依然是...
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程昱寧的慣例表
6點(diǎn)起床 6~6:30 反思日記 兩大工具排程 6:30~7:00 準(zhǔn)備早飯 7:30~8:00 自己洗漱出門(mén) 8:00~9:00 當(dāng)期法義或FO學(xué)習(xí) 9:00~12:00 ...
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2021-06-12
2021年 0605-0611（周檢視) 一、健康 帶著孩子做了視覺(jué)游戲一次，自己走路兩天都有10000步，早鍛煉八段錦兩次。 二、家庭 一家人討論新疆游，這是大家都期待的長(zhǎng)...
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2021-06-07
踐行0530~0605周檢視 一、健康 本周早睡了，有四次10點(diǎn)半前 二、家庭 對(duì)孩子鼻炎學(xué)習(xí)羊爸爸，雖然學(xué)得不好但還是有不少收獲。開(kāi)了三付中藥 三、事業(yè) 了解了泰康養(yǎng)老社區(qū)...
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2021-06-07
月度檢視（2021年5月） 沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底 【2021年度目標(biāo)及檢視完成情況】 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 1. 換個(gè)大房子 2. 收入增長(zhǎng)50% 3. 一家人...
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踐行0815~0820周檢視
一、健康 有一天步行16000步，有一天打了八段錦。 二、家庭 與老公關(guān)系恢復(fù)不少，這周主要是陪老媽看病，給孩子過(guò)了個(gè)簡(jiǎn)單的生日，沒(méi)有邀請(qǐng)小朋友，陪伴她半天。 三、事業(yè) 基本...
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時(shí)間管理100講之第20講—養(yǎng)成習(xí)慣靠動(dòng)機(jī)與細(xì)節(jié)
講述： 多自律才有多自由。自律是有習(xí)慣，在別人看來(lái)是很難的事情，在你這里卻很容易養(yǎng)成了。習(xí)慣是什么？習(xí)慣是有特定的細(xì)節(jié)。為什么你愿意做特定的細(xì)節(jié)呢？因?yàn)橛袆?dòng)機(jī)。 老師分享一個(gè)...