發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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易效能踐行的第一個月的月度檢視
一、錦囊知識點回顧 1.高能要事中的高能就是精力管理，精力管理的基礎核心就是運動、飲食、睡眠+冥想。 2.任何習慣的養(yǎng)成，最好能在固定時間去做，...
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易效能踐行90天第三周總結
一、錦囊知識點回顧 這次的錦囊會議主要講了日程的記錄和排程的要點。 （1）記錄—隨時隨地的記錄，最好有分類 （2）排程—首先問自己要不要做，然后...
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易效能第2周踐行總結今天回老家，半夜跳閘空調停了，被熱醒后就一直沒法入睡，風扇的聲音實在太吵，隔壁房間的燈也一直亮著，我在床上輾轉反側始終無法繼續(xù)入睡，后來索性起床...