IP屬地：江蘇
自律的人，幸福快樂的多巴胺會長久持效。這兩天事雜，工作量也大，疲于應(yīng)對，效率降低不少。 如何在最短的時間內(nèi)把工作干完，干好，這每一件事都有的琢磨...
兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，又回到曾經(jīng)最開始的樣子，這里簡單充實忙碌。自3月4日到現(xiàn)在已過去了18天，這18天里感受過自律的積極向上，也見縫插針的在摸魚，沒有跑過...
再次回到工作崗位，呈文辦事、協(xié)調(diào)溝通成為日常工作主線，工作把握住幾點： 1.放寬心態(tài)，無欲則剛 2.穩(wěn)定節(jié)奏，不急不燥 3.事不關(guān)己，高高掛起 ...
這兩天一直在讀非暴力溝通，并不斷的嘗試在生活中運用，可喜的是自己現(xiàn)在逐漸會表達(dá)了，對自己的利益訴求開始有效表述，這是一個好的開始，最重要的還是打...
心態(tài)的調(diào)整是人生的一門必修課，什么時候?qū)W會，什么時候開始受益。身邊總會有那么些人隔應(yīng)你，這就是考驗我們心態(tài)的時候。這些人生的過客，不配讓我們煩惱...
人這一生最大的對手就是自己，周圍形形色色的人都會成為你生命里的過客，交集是短暫的，而內(nèi)心深處的你，每時每刻都伴隨著你，如影隨形。 時常因為自己臉...
權(quán)益有些時候在體制的管理人員中是他們的負(fù)擔(dān)，需要積極爭取，盡力表達(dá)訴求，才能享受到自己合理的權(quán)益。 在非暴力溝通的指導(dǎo)下，思考與說話的方式有了一...
非暴力溝通其實是教我們?nèi)绾稳ビ行П磉_(dá)和傾聽和一本指導(dǎo)書，核心內(nèi)容是其構(gòu)成的四要素：觀察、感受、需要和要求。 接上文，感受的表達(dá)首先要能夠?qū)W會用感...
今天重新開始讀非暴力溝通，剛看前兩章，主要講了什么是非暴力溝通，實質(zhì)上是注重感受和需要的表達(dá)和傾聽，通過觀察、感受和內(nèi)心需要與他人建立聯(lián)系，而后...