第一大類的問題,是關(guān)于人生的生命動能與工作熱情。李欣頻老師分享逐字稿: Q: 第一類問題是有的學(xué)員提到最近自己覺得工作很累,身體是亞健康,對什么事情都不感興趣,對什么事情也不...
第一大類的問題,是關(guān)于人生的生命動能與工作熱情。李欣頻老師分享逐字稿: Q: 第一類問題是有的學(xué)員提到最近自己覺得工作很累,身體是亞健康,對什么事情都不感興趣,對什么事情也不...
01 你的頭腦在晚上、早上甚至一整天中,都可能會產(chǎn)生一些雜音或噪聲,令你很難平靜地生活。你無法關(guān)閉過度活躍的大腦,這讓你感到疲勞和持續(xù)不斷的壓力。 過度思考意味著你在幾乎每一...
SCQA模型是什么? SCQA模型是一個“結(jié)構(gòu)化表達”工具,是麥肯錫咨詢顧問芭芭拉·明托在《金字塔原理》中提出的。 S(Situation)情景——由大家都熟悉的情景、事實引...
今天,是2023年6月30日,星期五,6月的最后一天,也是2023年上半年的最后一天。過完今天,2023年的一半就過完了。 回顧2023年上半年: 1月:各回各家過春節(jié),真好...
「簡書」作為一款「寫作軟件」在誕生之初就支持了 Markdown,Markdown 是一種「電子郵件」風(fēng)格的「標(biāo)記語言」,我們強烈推薦所有寫作者學(xué)習(xí)和掌握該語言。為什么?可以...
兒子的6月總結(jié): ①日常補鈣②端午節(jié)回老家玩③6月2日視力定期檢查(三個月一次)④6月2日牙齒拍片(之前磕歪的兩顆門牙牙根都斷了,注意觀察牙齒會不會變色)⑤體驗體能課2節(jié),體...
寶寶的2022年(待續(xù)) 1月:篩選確定幼兒園;第一次潔牙、涂氟;上早教課8節(jié);第一次去電影院看電影《萌雞小隊》;和媽媽一起體驗采耳;1月31日除夕在山東。 2月:新年后走親...
文 | 丹思心舞 SFBT,高效焦點解決是后現(xiàn)代主義心理咨詢的重要流派之一。 一、宏觀:高效焦點解決的哲學(xué)和人性觀、基本原則 焦點解決方法是后現(xiàn)代心理咨詢主要流派之一,其后現(xiàn)...