你之所以不幸，并不是因為過去或者環(huán)境，更不是因為能力不足，你只不過是缺乏“勇氣”，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣。” 真正的改變，常常需要我們去停下一些本能的反應，才能看到不一...
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今日摘錄
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接受平凡，是一個人成熟的標志鐘書說：一個人二十不狂沒志氣，三十猶狂是妄人。 前半生風塵仆仆，志在四方，后半生沉淀生命，歸隱平凡。 平凡，才是生活的真相。接受平凡，是一個人成熟的標志。 生而平凡，不必抱歉...
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《心理治療如何改變人》｜每個人都能變得更好或許是看了一些心理學書籍的緣故，在面對自己的情緒或者他人的情緒時，我會下意識地將自己與這些激烈的情緒隔離開來，以更理性的態(tài)度來看待，雖然并不是每次都能夠冷靜面對，但是總體來說...
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》思維導圖最近的心情一直都特別的焦慮，所以我看了好幾本心理方面，情緒管理方面的書籍。但這本書，真的讓你讀起來特別舒服 且通俗易懂。感覺你跟著蛤蟆一起做了一次心理咨詢，很治愈，也有了很多...
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2020-11-05
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。 ——《幽窗小記》·《菜根譚》 學會看淡身邊的一切，學會看淡世態(tài)炎涼，學會看透身邊的人，久而久之，不僅鍛煉了自己，也成就了...
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溝通的前提（學會說話技巧）【新知】 1.培養(yǎng)自己的溝通思維 ①內容組織（語言體系） 需要知道何時何地說何話。 ②表達方式 需要讓對方清楚你說的內容。 ③表達的準確性 留意對方是否聽懂你說的關鍵點，甚至...
