你源于心靈,本性具足。<br>你無所畏懼,智慧無限。<br>——嬋娟心靈空間<br><br>嬋娟:<br>心靈咨商師<br>能量療愈師<br>昆達(dá)利尼瑜伽教練<br><br>將一個人喚醒,是對這個世界最大的功德!<br>你自己醒來,是對這個世界最大的貢獻(xiàn)!
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禪修的巴利文意思是“心靈的培育”,就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來。禪修是一門藝術(shù),通過持續(xù)的對心的訓(xùn)練,以喚醒自我清澈的心靈,讓身心放松,保持警覺,能夠在即使噪雜的環(huán)境中都能...
一、自發(fā)自覺地活動身體與打哈欠流淚 剛坐下的時候會感覺身體某一些部位不舒服,需要活動和按摩。在各種的肢體活動一段時間后,才開始安靜地坐在那里。 這時感到困倦,感覺身體很需要氧...