情緒ABC理論是著名心理學(xué)家艾利斯(Albert Ellis)提出的。 ABC理論認為,我們的情緒(C),其實與發(fā)生的事件(A)無關(guān),而是與我們?nèi)绾慰创@件事(B)有關(guān)。面對...
最近發(fā)展區(qū)理論 有理想,有一個伸手就夠得到的目標(biāo),你就是最好的自己。 打乒乓球和跑步 為了減肥,一直在運動,以前是跑步,每天跑5公里左右,大概7,8000步,累得汗流浹背,跑...
1、讓新手極容易上手。 2、“伸手就能夠得著”的目標(biāo) 3、及時反饋 游戲的反饋機制及時且具體,離通關(guān)還有多遠、離升級還差多少分,這種反饋是量化的,容易把握。當(dāng)玩家看到這些反饋...
今天跟同學(xué)去看電影來著,看的是新出的間諜過家家劇場版,代號白。 實際上以前沒看過間諜過家家,只是看過一些小片段,感覺挺有意思的。為了準(zhǔn)備今天看的這個,昨天狂看,第一季看了一半...