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    解鎖多動(dòng)癥兒童專注力,只需這六步

    身為父母,我們總希望孩子既聰明又乖巧,但現(xiàn)實(shí)中,總有些孩子像裝了“小馬達(dá)”一樣,總是停不下來(lái)。他們聰明、機(jī)敏,但似乎總是難以安靜地坐下來(lái)。難道這些孩子真的就無(wú)法專注、無(wú)法自律...

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    講好故事 讓你的演講深入人心

    今天給大家介紹一種古老的力量,掌握了這種技能,你將在工作、情感、生活中無(wú)往不利。 它能夠打動(dòng)人心,傳遞價(jià)值觀,激發(fā)情感共鳴,甚至可以改變?nèi)藗兊纳詈退枷敕绞健?它還可以傳遞價(jià)...

  • 活的明白 從容決策

    決策四步法就是澄清四個(gè)與決策有關(guān)的問題,幫助做出理性的選擇。 第一步:明確時(shí)間底線 遇到案主有決策問題,可以問“這個(gè)決策困擾你多久了?最晚到什么時(shí)候必須有個(gè)選擇?” 根據(jù)案主...

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    拆研班-一場(chǎng)既虐又甜的自我探索之旅

    三級(jí)拆書家之后會(huì)是什么?拆研班,這個(gè)名字被不少人提起,據(jù)說(shuō)收獲很大,懷著好奇心開始了這場(chǎng)三個(gè)月的旅程,如果你沒有在拆研班呆過(guò),你是不會(huì)深刻的體會(huì)到,什么叫任務(wù)的質(zhì)量自己負(fù)責(zé),...

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    追光之旅—拆研班的學(xué)習(xí)之路

    從加入拆書幫,歷經(jīng)四個(gè)月的時(shí)間從拆書小白晉級(jí)為三級(jí)拆書家。伙伴們都說(shuō)三級(jí)拆書家不是拆書的終點(diǎn),而是拆書的開始。因此,在拆書幫中,“拆研班”被稱作“育紅班”-三級(jí)拆書家...

  • 《只管去做》拆書課

    今天第二次上《只管去做》的拆書課,相比于第一次,因?yàn)槿逃眯牡膮⑴c,收獲很大。如何制定全年計(jì)劃呢? 首先,要了解很多人制定計(jì)劃無(wú)法實(shí)施的原因用幾個(gè)字概括就是“假、大、空、全”...

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    開啟視覺筆記入門學(xué)習(xí)

    凡事先從基礎(chǔ)做起,由于從未使用過(guò)ipad和pencil畫畫,每一次畫線條總是畫不好。近三天開始見縫插針的練習(xí)控筆。把Ipad放進(jìn)包里,隨身攜帶,不管是在醫(yī)院排隊(duì)等叫號(hào),還是辦...

  • 育兒有感

    用善意去對(duì)待孩子、照顧他們的情緒、信任他們作為獨(dú)立個(gè)體有解決問題的能力、在關(guān)鍵時(shí)刻加以指引,就是最好的養(yǎng)育方式。 什么是善意養(yǎng)育? -需要父母、家庭成員、學(xué)校、社會(huì)的善意。 ...

  • 《好好說(shuō)話》拆書過(guò)級(jí)

    拆書主題:跳崖式讓步 助你達(dá)成雙贏交易 買東西時(shí),因?yàn)椴粫?huì)砍價(jià),讓自己多花了錢,成為過(guò)“冤大頭”? 賣東西時(shí),比如置換房子、置換車等因?yàn)闆]有堅(jiān)守住自己的底線,價(jià)格賣得低于自己...

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    強(qiáng)推《2022我們民謠》

    強(qiáng)推一檔音綜《我們民謠2022》 質(zhì)樸、雋永、感動(dòng)人心。 開場(chǎng)葉蓓的“白衣飄飄的年代”,真的是開口跪。40歲女人眼中的純真與清澈,純粹有力的演繹…總之,百聽不厭、感慨萬(wàn)千。 ...

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    2022年的句號(hào)

    ?金牌磨課促動(dòng)師,為2022年畫上一個(gè)完美的句號(hào)。 四個(gè)月的時(shí)間加入兩個(gè)俱樂部(AACTP培訓(xùn)師俱樂部和拆書幫),先后參加五個(gè)訓(xùn)練營(yíng),均取得不錯(cuò)的成績(jī)。就像回到了學(xué)生時(shí)代,在...

  • 《在遙遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》讀書筆記(5)

    無(wú)傷害|以愛為基礎(chǔ),尊重彼此的需求 我們的習(xí)慣性語(yǔ)言,自帶殺傷力,大部分都是在發(fā)泄情緒,或者指責(zé)對(duì)方,而非真正的表達(dá)。要做到無(wú)傷害地表達(dá),就是要把語(yǔ)言中的攻擊性去掉,通過(guò)我信...

  • 《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》(4)

    負(fù)責(zé)任|站在世界之外看世界 第一、允許孩子為自己的生命負(fù)責(zé)任 ??最好的教育是信任與理解,當(dāng)一個(gè)孩子被理解、被信任時(shí),他就會(huì)知道怎么樣對(duì)自己負(fù)責(zé)任,產(chǎn)生自律行為。自律的產(chǎn)生,...

  • 《在遙遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》讀書筆記(3)

    讓一個(gè)人發(fā)生改變的并非評(píng)判,而是接納!當(dāng)我們停止評(píng)判時(shí),可以看到更多的真相,發(fā)現(xiàn)問題的真正答案,給予他人更多的同理。 托馬斯戈登博士認(rèn)為,孩子的所有行為都是合理的。沒有孩子不...

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