時(shí)間過(guò)的好快，十四天的情緒與健康曼陀羅線(xiàn)上營(yíng)馬上就要結(jié)束了，為什么我感覺(jué)還停留在第四五天呢？ 每天體驗(yàn)一種不同的情緒，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種很好的過(guò)程。平時(shí)大部分時(shí)間，我的情緒只有平...
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冥想一周復(fù)盤(pán)-大俠
參加了微藍(lán)早起覺(jué)知冥想訓(xùn)練營(yíng)已有一個(gè)多星期了，一個(gè)禮拜的冥想還是能感受到效果的。其實(shí)去年7月份自己就開(kāi)始學(xué)習(xí)冥想了，當(dāng)時(shí)每天的睡眠時(shí)間只有五六個(gè)小時(shí)，中午午休半個(gè)小時(shí)。每天早...
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一次“愛(ài)”的遇見(jiàn)，開(kāi)啟蛻變之旅楠楠是我聲音訓(xùn)練營(yíng)的饅頭（mentor），負(fù)責(zé)點(diǎn)評(píng)我的作業(yè)，但她對(duì)我的幫助絕不僅僅是點(diǎn)評(píng)，完全超出了饅頭對(duì)學(xué)員的幫助。 遇見(jiàn)之初 記得訓(xùn)練營(yíng)第一天的作業(yè)是寫(xiě)下自己的目標(biāo)，我的...
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【自我療愈訓(xùn)練營(yíng)】第一周復(fù)盤(pán)
文：泡沫 四月第一周進(jìn)入到一個(gè)新環(huán)境，那就是參與了博士姐姐的自我療愈社群，我還有另外一個(gè)標(biāo)簽，那就是『小助手』。 在開(kāi)始作業(yè)時(shí)，我還問(wèn)博士姐姐：我要不要做？ 博士姐姐說(shuō)：你想...
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我是怎樣玩轉(zhuǎn)第一次高校講座的文｜朱鹮 Day03 素材：《說(shuō)服》8—15章 第一次在這么多人的報(bào)告廳做分享（他們稱(chēng)作講座）。階梯教室里浸滿(mǎn)了年輕的臉，這所當(dāng)?shù)馗咝Ｎ幕囆g(shù)系的孩子們像極了十年前的自己，但...
