發(fā)簡(jiǎn)信
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求學(xué)模塊以來，心里時(shí)常焦慮，看書的時(shí)候焦慮，打卡的時(shí)候焦慮，刷信息的時(shí)候更焦慮。整個(gè)人就好像掉進(jìn)了望不到頭的河里，生出灰撲撲的焦灼感，逐漸淹沒了...
01我能寫嗎？原來可以。 曾經(jīng)我是打心眼里發(fā)怵寫作，一節(jié)作文課下來我寫不了多少。 現(xiàn)在我起碼能夠說寫就寫，按時(shí)完成打卡文內(nèi)容。 定位模塊期間的這...
以終為始－反向思考在生活中的運(yùn)用 工作的時(shí)候，我們往往按照工作流程，從開始循序漸進(jìn)的往下進(jìn)行;生活里，我們習(xí)慣于以往的思維模式，遇到事情之后，從...
【示例】 【0225復(fù)盤翻盤】昵稱 【今日回顧】 今天做了什么（不限于社群）？ 【運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)】 今天，你在運(yùn)營(yíng)上，學(xué)到了什么？（聽完前一天運(yùn)營(yíng)學(xué)院...
【0224牛人破局】靜 閱讀這篇文章：《真正的改變，從來都是不露聲色》 https://mp.weixin.qq.com/s/Bl0wc0CX7...
2/24 愛自己DAY1 破除圣母詛咒踐行清單 1、保持覺知與正念，對(duì)自小養(yǎng)成的有溫度有情感的潛意識(shí)規(guī)則，學(xué)會(huì)分辨和重新認(rèn)知。要懂得，沒有必要因...
【0220牛人破局】靜 有時(shí)候我們想通過讀很多書聽很多課，然后實(shí)現(xiàn)一鳴驚人。 事實(shí)上，要真的想讓自己在某方面變得很厲害，不如提前結(jié)束這種“閉關(guān)修...
回望走過的本命年，看向面前的新一年，心理感慨頗多。有欣喜也有困苦，有驚喜也有遺憾，有辛酸也有溫暖。 這一年參加了主題營(yíng)，嘗試了自己想做又不敢做的...
不念過往，不懼將來 ——寫在18年末/19年初 心如止水，從心而行，讓自己變得更好。——2019從此起航 站在歲末年初，回望走過的本命年，看向面...