【6.0三大目標(biāo)】 運(yùn)動(dòng)：每周跑步或瑜伽3次以上 減肥：科學(xué)減脂8-10斤 閱讀：每天閱讀30分鐘以上 【上周踐行情況】 運(yùn)動(dòng)： 這周堅(jiān)持A運(yùn)動(dòng)＋B運(yùn)動(dòng)＋平板支撐共5天。 早...
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186時(shí)間管理6.0踐行第9次會(huì)議： -
186時(shí)間管理6.0踐行第5次會(huì)議：【6.0三大目標(biāo)】 運(yùn)動(dòng)：每周跑步或瑜伽3次以上 減肥：科學(xué)減脂8-10斤 閱讀：每天閱讀30分鐘以上 【上周踐行情況】 運(yùn)動(dòng)： 每天堅(jiān)持跳躍運(yùn)動(dòng)＋平板支撐，本周2次瑜伽???...
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186-2.0第三組惠州線下聚會(huì)有那么一群小伙伴，他們來自五湖四海。有著共同的目標(biāo)。每周日早晨六點(diǎn)相約在空中會(huì)議，分享每周踐行的心得體會(huì)，總結(jié)好的方面和不足之處。就這樣一起走過了90天。他們追求健康...