近三個(gè)月來，我的iPad繪畫軟件幾乎始終停留在未開啟的狀態(tài)，屏幕上的畫筆圖標(biāo)像蒙著一層無形的塵，就像我對(duì)畫畫的熱忱，被一層浮躁的霧靄輕輕裹住。最后一次將畫作分享到社交...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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放下功利，重新好好畫畫
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閑聊，是我遲來的人生必修課
曾幾何時(shí)，我從未將“閑聊”納入“能力”的范疇。身邊的同事們會(huì)在空閑時(shí)間聊起彼此的生活近況，或吐槽幾句工作中的隱憂，而我永遠(yuǎn)是那個(gè)沉默旁聽的人，既不參與，也不探究，潛意識(shí)...
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一場(chǎng)溝通誤會(huì)里的自省與成長(zhǎng)
周五的工作例會(huì)，本是再稀松平常不過的日常，會(huì)議內(nèi)容無甚特殊，不過是例行的工作梳理與安排。偏偏人與人之間的言語傳遞，最藏不住“說者無意，聽者有心”的微妙，一句尋常的表述...
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親密與疏離之間：與沖突握手，與情緒和解
我骨子里藏著對(duì)沖突的本能回避，這份特質(zhì)像刻在性格里的印記，帶著INFJ對(duì)關(guān)系平和的執(zhí)念，也藏著對(duì)失控的隱秘恐懼。很多時(shí)候，明明心里藏著未說出口的真實(shí)想法，明明對(duì)某些選...
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靜待一場(chǎng)不期而遇的生長(zhǎng)
九月下旬的某天，刷到陽臺(tái)種菜的教程時(shí)，心里忽然冒出個(gè)溫柔的念頭——買些香菜和小蔥的種子，在自家陽臺(tái)種上兩盆，既能往后實(shí)現(xiàn)佐料自由，更想親身體驗(yàn)一粒種子從沉睡到生根、發(fā)芽...
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臘味里的時(shí)光密碼
十二月的風(fēng)剛掠過陽臺(tái)上的多肉，老媽的腳步就開始在廚房與菜市場(chǎng)之間頻繁穿梭，像一只精準(zhǔn)感知季節(jié)的候鳥。“該腌臘肉、灌香腸了?！彼贿吥﹃謾C(jī)里的日歷，一邊念叨著，語氣...
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卸下共情的枷鎖：一場(chǎng)與自我的溫柔和解很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我的生物鐘被“早出晚歸”牢牢釘死。清晨六點(diǎn)半的街道還裹在薄霧里，路燈的光暈被霧氣揉得模糊，我踩著冰涼的路面往單位走，腦子里已經(jīng)開始復(fù)盤當(dāng)天要完成的清單，...
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先完成，再讓完美慢慢生長(zhǎng)接到上午活動(dòng)的美篇制作任務(wù)時(shí)，我盯著“今晚前上交”的時(shí)限，心里瞬間被無數(shù)個(gè)“要做好”的念頭填滿。通常我對(duì)“完成”的定義從來不是“做完”，而是“是否傳遞了該有的溫度與價(jià)...
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對(duì)癥：生活給的一場(chǎng)精準(zhǔn)校準(zhǔn)初冬的風(fēng)裹著寒意鉆進(jìn)窗縫時(shí)，我總想起“對(duì)癥下藥”這四個(gè)字——它不像醫(yī)學(xué)術(shù)語，更像生活藏在細(xì)節(jié)里的隱喻，慢慢顯露出本質(zhì)。 老媽的感冒來得悄無聲息，起初只是晨起時(shí)幾...
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讀《重新養(yǎng)一遍自己》有感當(dāng)我翻閱《重新養(yǎng)一遍自己》的讀書筆記時(shí)，像和另一個(gè)自己進(jìn)行了一場(chǎng)深度對(duì)話——我總習(xí)慣向內(nèi)審視，卻常常在“共情他人”與“善待自己”之間失衡，這本書的文字，恰好成了我校準(zhǔn)自...
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一餐飯里的期待與沉重
養(yǎng)只小狗是妹妹長(zhǎng)久以來的心愿，我們都覺得狗狗有靈性又護(hù)主。我也總打趣她，已經(jīng)養(yǎng)了好些小動(dòng)物，難不成是想把家里打造成個(gè)小小動(dòng)物園？關(guān)于養(yǎng)狗這事，家人看法不一：老爹覺得在...
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《再見愛人》第五季觀后沉思觀看《再見愛人》，于我而言不是簡(jiǎn)單的娛樂消遣，而更像一場(chǎng)沉浸式的心靈實(shí)驗(yàn)。一直以來我對(duì)“親密關(guān)系”這一永恒命題既向往又敬畏！這種復(fù)雜的心情難以言說！悄然走進(jìn)三對(duì)伴侶的...
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養(yǎng)龜植綠記：藏在日常里的“及時(shí)”與成長(zhǎng)
作為一個(gè)習(xí)慣在安靜里和自己對(duì)話的人，養(yǎng)兩只中華草龜、擺弄幾盆綠植，成了我生活里最踏實(shí)的治愈時(shí)刻。它們不吵不鬧，卻用最直白的方式，讓我在照料與磨合中，慢慢琢磨出一些藏在日...
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妹妹與小動(dòng)物：雙向奔赴的生命暖意妹妹對(duì)小動(dòng)物的喜歡，從來都不是一時(shí)興起的新鮮感，更像是一種刻在骨子里的共情——她總說，小動(dòng)物的眼神里藏著最純粹的依賴，那種不摻雜質(zhì)的親近，能熨帖人心底所有的褶皺。上大...
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銀杏：日常里的治愈微光深秋的午后，我總愛在街道和公園漫步，每每遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞥見銀杏樹，腳步就不由自主地停下來，摸出手機(jī)對(duì)著枝干、落葉拍個(gè)不停。尤其是地上鋪滿金黃落葉的時(shí)候，踩上去沙沙響，那些心里的...
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解綁不配得感，我值得被愛我對(duì)親密關(guān)系始終抱著一種近乎執(zhí)拗的期待——渴望那種靈魂同頻的深度連接，盼著能找到一個(gè)懂我內(nèi)心褶皺、與我共赴精神角落的人?？蛇@份期待，卻長(zhǎng)期被“不配得感”捆成了束縛，讓...