0
3
573
1
吃了點冰淇淋……總的還是好的,有運動
體重71.5kg 忍不住吃了冰淇淋,早餐和午飯沒隔開4個小時,晚餐奶昔用了脫脂牛奶,還偷吃了幾塊麻辣燙; 早上起床喝了奶昔,晚上堅持了運動。 加油
醒這么“早”我是拒絕的。 這幾天被半失眠和頭痛折磨,不到凌晨一兩點簡直入睡困難,凌晨一兩點之后,干脆把手機關了,不看時間了。之所以是“半失眠”,...