這一講的主題是“改變?yōu)槭裁催@么難”？ 我們先還是繼續(xù)學(xué)習(xí)一個(gè)概念，叫做“心理舒適區(qū)”。 我們常說(shuō)要走出心理舒適區(qū)，去擴(kuò)展自己的邊界，成長(zhǎng)。那么對(duì)于我們來(lái)時(shí)，心理舒適區(qū)的本質(zhì)是...
發(fā)簡(jiǎn)信
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舒適區(qū)里不舒適
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改變的本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)
今天我嘗試者用自己的話來(lái)和你講講《陳海賢老師的自我進(jìn)化心理學(xué)》的第一講，“改變就是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)”。 我想從里面的關(guān)鍵詞來(lái)說(shuō)一說(shuō)這一篇文章。 在了解改變的本質(zhì)之前，我們先來(lái)學(xué)習(xí)幾...
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重新拾起寫作習(xí)慣的第一天
從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在已經(jīng)4年了，我是從大四開始就接觸寫作，接觸007寫作社群了。再工作后的第二年，確實(shí)因工作上實(shí)在太忙而退出了每周一更的007社群。社群里面確實(shí)看到了很多人非常驚...
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開工大吉
年差不多過(guò)完了，都準(zhǔn)備進(jìn)入工作的狀態(tài)了。 好像每到這樣的日子就得給自己來(lái)點(diǎn)儀式感，告誡一下自己新年應(yīng)該做什么，要達(dá)成什么樣的目標(biāo)。 我還是按國(guó)際慣例給自己立幾個(gè)flag吧。 ...
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可惜，今年賺了不到一個(gè)億
回到家，過(guò)年總是問(wèn)及一些問(wèn)題，比如賺多少錢，工作多少，找女朋友沒(méi)有。這些問(wèn)題誰(shuí)見了都要問(wèn)。問(wèn)題這下問(wèn)題不管情況如何，太老實(shí)回答其實(shí)都不太好。 比如，你確實(shí)工資收入都還可以。 ...
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有一種賺錢模式叫智商稅
很多東西都是靠智商稅賺錢，比如說(shuō)保健品。 今天我想說(shuō)的是具有同一種特征的賺錢方式。 這個(gè)特征就是讓你覺(jué)得這是賺錢的。 把這個(gè)發(fā)揮到極致的就是傳銷。 但是我想說(shuō)的是我在朋友圈看...
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使用雙拼輸入法一星期的體驗(yàn)感受先介紹一下什么是雙拼輸入法。 雙拼輸入法是和全拼輸入法對(duì)比的說(shuō)法。 像我們一般使用的都是全拼輸入法，也就是把一個(gè)字的所有拼音全部打出來(lái)這個(gè)字才會(huì)出現(xiàn)。 比如打一個(gè)“中國(guó)”，需...
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媲美五筆的拼音輸入法，速速擯棄你的全拼輸入法吧雙拼，一種媲美五筆的拼音輸入法。 今天無(wú)意中看到原來(lái)還有如此高效的拼音輸入法，而且大多數(shù)的輸入法都支持雙拼。 這種輸入法，學(xué)習(xí)起來(lái)快，易上手，在某些方面還超過(guò)了五筆輸入法。更...
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都2019了，當(dāng)然應(yīng)該立幾個(gè)新flag
去年的flag我是不想回去看了，估計(jì)flag一條都沒(méi)有完成，簡(jiǎn)直是慘不忍睹。 今年立幾個(gè)容易完成點(diǎn)且能夠完成的flag吧！ 1.學(xué)兩個(gè)特殊技能，這兩個(gè)特殊技能的定義是比90％...
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事實(shí)，評(píng)價(jià)和感受和希望
在非暴力溝通和一些其他交流的文章中多次看到過(guò)這三個(gè)概念。 舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明這個(gè)概念。 在自習(xí)室里有人在討論學(xué)習(xí)問(wèn)題。 旁邊的人忍受了半天忍無(wú)可忍于是上前說(shuō)，不要這么素質(zhì)低，別人...
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信息繭芳
信息繭房 意思是我們每一個(gè)人都活在我們有我們自己圈層的信息包裹的世界里，無(wú)法理解圈層外的世界的信息。我們每一個(gè)人就像一個(gè)被信息包裹的蠶繭一樣，蠶繭外的信息我們接觸不到也理解不...
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說(shuō)說(shuō)最近公司培訓(xùn)
這兩周公司開展培訓(xùn)，進(jìn)行了封閉式的軍事化訓(xùn)練。簡(jiǎn)單的說(shuō)就說(shuō)軍訓(xùn)和企業(yè)文化和公司產(chǎn)品等方面的學(xué)習(xí)。 這次培訓(xùn)時(shí)間還蠻長(zhǎng)，持續(xù)了將近兩周。當(dāng)然，基本上只完整軍訓(xùn)了兩天，其他時(shí)間都...
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隨筆
既然不知道寫什么就隨便寫寫聊幾件事吧！ 最近看新聞?wù)f95后平均6個(gè)月?lián)Q一份工作，從我的朋友和大學(xué)同學(xué)的經(jīng)歷來(lái)看，這個(gè)數(shù)據(jù)有過(guò)之而無(wú)不及。 就我自己，已經(jīng)在做第三份工作了，畢業(yè)...
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回看10月份總結(jié)
十月份，第一天在家，玩了幾天，感受了一下家里的溫暖?；氐郊抑行№幌赂杏X(jué)心中又將充滿了力量去努力奮斗。 覺(jué)得爸媽現(xiàn)在已經(jīng)快老了，需要努力要自己來(lái)養(yǎng)活了，自己也老大不小了，應(yīng)該...
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全世界都在找錦鯉
支付寶在做出錦鯉營(yíng)銷之后，幾乎所有行業(yè)的錦鯉都出來(lái)蹭了一波熱度，順便漲粉一波。 這也包括我這邊復(fù)責(zé)的一個(gè)校園公眾號(hào)，幾乎從0開始，200粉絲的基礎(chǔ)，20000人左右的學(xué)校，做...
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第一次萌生退出007的念頭
今天到了22號(hào)，我還是沒(méi)有寫文章。 今天，第一次有了退出007這個(gè)念頭。 好久了，感覺(jué)自己一直再為了寫而寫。 前段時(shí)間退了很多群，刪掉了微信里很多東西。微信上上千條信息，感覺(jué)...
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如何走出改變第一步
上一篇我們說(shuō)了要看清我們的人生假設(shè)。仔細(xì)去想想我們的這個(gè)是否真的成立，并且用行為去驗(yàn)證它是否正確。 看清人生假設(shè)其實(shí)是在消除我們改變路上的阻力，打消我們改變的顧慮。這一講，我...