發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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11月
運(yùn)動(dòng) 隔天跑步半小時(shí) 做新的事情 每一小時(shí)休息20分鐘 畫畫讓我快樂 交互課程我很感興趣
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10月復(fù)盤｜與焦慮和解
人際家庭 10.1-10.7 跟家人在威海，生活突然變得悠閑安逸起來(lái)，做的不好的地方是這幾天一直粘著爸媽，沒有給自己獨(dú)處時(shí)間，去畫畫還有去學(xué)習(xí)。...
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2019-10-08|階段復(fù)盤上一次寫復(fù)盤日記是18年6月，在這之后已經(jīng)有一年多的時(shí)間了?？傮w來(lái)說(shuō)這一年多是一個(gè)上升的狀態(tài)，做一個(gè)粗泛的總結(jié)吧~ 一、身體 減肥 比較重要的是...
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2019-01|計(jì)劃和復(fù)盤
年計(jì)劃： 1月目標(biāo)： 1.2月1日體重-62kg 2.讀完1本關(guān)于運(yùn)營(yíng)的書 3.每天艾灸 4.畫畫-看4個(gè)上課視頻，完成作業(yè) 5.你是我的騎士，...
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人像｜如何畫好一張臉？
第零階段：理論儲(chǔ)備 第一階段：要敢畫 第二階段：往返跑之細(xì)摳五官，畫出骨骼（目前所處的階段）
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讀書筆記|6堂課學(xué)會(huì)繪畫 觀察的訣竅
一本因?yàn)槊植铧c(diǎn)被錯(cuò)過(guò)的好書。 引入 美學(xué)視角：將三維物體轉(zhuǎn)換成二維物體 初學(xué)者繪畫問題：突出交點(diǎn)，扭曲變形，細(xì)節(jié)丟失，線條毛躁 所有的下意識(shí)的...
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月復(fù)盤|七月
一、上月計(jì)劃 【CORE】每天畫2h，在六月末的這幾天感覺有些松懈，整個(gè)人有些垮，不能這樣子 7.1-7.2 一筆未畫 【身體健康】執(zhí)行10計(jì)劃...
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月復(fù)盤|六月一、復(fù)盤 體驗(yàn)突破： 1. 開啟了減肥的第二階段“10計(jì)劃”，已經(jīng)可以冷靜客觀的面對(duì)數(shù)字，同時(shí)堅(jiān)持有效的執(zhí)行 2. 晚上不把手機(jī)帶進(jìn)臥室，如果不...
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月復(fù)盤|五月
一、復(fù)盤 體驗(yàn)突破： 1. 體驗(yàn)了真正的芭蕾舞課 2. 體驗(yàn)了真正的拳擊課 3. 在閑魚，微博上發(fā)貓咪領(lǐng)養(yǎng)信息，幫流浪貓找家。幫助大白找到了新的...