[太陽][太陽][太陽] 學(xué)會(huì)開心,從營(yíng)養(yǎng)早餐開始 給自己一份明媚; 學(xué)會(huì)自信,給自己一份溫暖; 學(xué)會(huì)承受,讓心領(lǐng)悟堅(jiān)強(qiáng)。 風(fēng)景,因走過而美麗; 人生,因行進(jìn)而精彩!
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七大營(yíng)養(yǎng)素是指:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水、維生素、礦物質(zhì)、纖維素,肥胖是營(yíng)養(yǎng)不均衡的表現(xiàn),日常飲食中脂肪超標(biāo)而其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,缺乏適量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。吃營(yíng)養(yǎng)早餐啦[微笑]