發(fā)簡信
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十幾天沒有聯(lián)系讓我感覺害怕和不安全感 我意識到 1.我不相信他之前說過的話 2.我需要反復確認連接才能暫時感覺安全 3.我害怕對方離開 4.我期...
最近留意到自己很“無為”:針對聊天過程中的小小誤會，不再做解釋；以前定要完美呈現(xiàn)的東西，現(xiàn)在沒那么完美，也放任自流；覺得沒有必要回復或者沒什么想...
在群里語氣嚴厲地說了一通話，想要表達自己對不守規(guī)則人的不滿，也提醒了自己有些地方也沒做到，只是別人比我早冒頭。沒有特別大的情緒，但是我覺得多少還...
從小最怕老師。最怕別人過問進度，最怕別人挑錯返工。最怕別人說“你干的這是什么活兒”“連這都不知道”... 怕來怕去，心虛得不行，神也不得安寧。明...
我想在屋里裝一個吊燈，涉及能否打孔的問題，我問爸爸吊頂是什么材質(zhì)。他馬上打電話說，電的事我不要自己動手，等他從家里過來看我交給他就好了。 我當時...
想起3月以來對白羊的種種回應和內(nèi)心揣測防衛(wèi)，想起曾經(jīng)有一晚關了燈他躺在我旁邊哭鼻子說“我不敢”，此刻的我愿意相信一切。 那些試探和小心翼翼沒有帶...
我想好了，我要告訴他 1.我理解你不明確關系的原因，包括告訴我的和沒有告訴但我以為的。我相信你所說的一切，也會保留自己的判斷。 2.事實上我也并...
最近和白羊聊天，總是說不了幾句就感覺自己要氣炸了。第一次見面，我們就有同感:我們差別太大了。 所有的情緒，不過是因為我對他有期待。期待他像我以為...
覺察日記 最近開心的事:水瓶哥哥開始發(fā)朋友圈了 拍的照片很用心 我要做:我還可以等等他 我做不到完全不填坑 慢慢來 已經(jīng)成長不少了 感謝他的出現(xiàn)