觀己 神定,清,事情一多就容易出現(xiàn)剛的狀態(tài),神剛,身體也剛,緊繃繃,特別是肩膀和眉頭,自覺放松下來,問題的解決方案自動出現(xiàn)。 觀人 種花的大爺:神色清明,體型偏瘦,但有肌肉,...
觀己 神定,清,事情一多就容易出現(xiàn)剛的狀態(tài),神剛,身體也剛,緊繃繃,特別是肩膀和眉頭,自覺放松下來,問題的解決方案自動出現(xiàn)。 觀人 種花的大爺:神色清明,體型偏瘦,但有肌肉,...
觀己 神清,柔,最近工作比較多,有點散,呈現(xiàn)上實下虛的情況,增加下肢鍛煉和靜心的時間。 早起拍頭靜心結束,自覺排出寒痰,再看舌苔,比昨天要薄一些,沒有那么白。 觀人 01晨間...
無論在西方還是東方的神話中 萬能的那個祂都是按照自己的樣子創(chuàng)造了人類 每個人都有神性 與其說是祈求神靈的幫助 不如說是鏈接內在神 ——乙蓉 自己立的flag,跪著也要寫完。筱...
健康是很多人終其一生都在追尋的目標 初為父母,我們希望孩子健健康康 祝福問候,離不開一句健康平安 …… 與健康相對的就是疾病。 在健康群公益分享三個月,除了飲食和生活上的誤區(qū)...
在家里封藏了一個半月的自制咸蛋終于出世,老舅家的新鮮鴨蛋,配上海水做的鹵料,這是我們家的秘方。 解開袋子,撲面而來的咸腥氣混雜著海水的味道。 廚師老爹說這個時間剛好,迫不及待...
我已經(jīng)忘記自己是從什么時候開始靜心的,也許一開始只是想和自己安靜的待在一塊兒。直到去年參加了凡老師的辟谷班,才知道原來自己那個狀態(tài)叫做靜心。 每當和朋友分享起靜心,很多人都會...
這兩天在朋友圈看到很多小伙伴開始讀《道德經(jīng)》,一直都有誦讀的習慣,《道德經(jīng)》也在我的誦讀經(jīng)典之中。 但從來只是誦讀(還是拼音版),因為相信經(jīng)者,徑也,其義自現(xiàn)。 所有的注釋和...
1.動物蛋白和植物蛋白有什么區(qū)別?一定要吃肉嗎? 從營養(yǎng)角度來說沒有差別,我們覺得肉類的蛋白質比較有營養(yǎng)。其實是因為,長久以來相對于植物肉類比較難以獲得,需要更多的時間去消化...
@Houfang馃悞 這我可不保證,畢竟每個人情況都不一樣。
聽說你想“躺瘦”?方法在這里~躺賺聽多了,現(xiàn)在的人們開始追求“躺瘦”,看看自己心理咨詢師和營養(yǎng)師的標簽,我想說,這絕對可以! 我們都知道人體是處在一個動態(tài)平衡中的,是不斷的消耗和攝入的過程。 如果你要長肉...
免疫力是啥? 從現(xiàn)代醫(yī)學的角度講,免疫是機體的自我保護生理反應。,用來識別外來的物質,維持身體功能的相對穩(wěn)定。 如果把身體作為一座城池,那我們的免疫力,包括白細胞,淋巴系統(tǒng),...
今天的話題,會有些雞湯,不管是大基數(shù)還是小基數(shù),或者單純的只是希望自己的身材保持著更加好,期待今天的分享會給每一位小伙伴一點點力量。 為什么要瘦身呢? 為什么要保持呢? 是因...
本篇為健康群內提問答疑記錄。 1、吃素會瘦嗎? 如果吃素會瘦的話,那高僧大德們應該都很苗條。不管我們吃素還是吃肉都是為了獲取能量,只要能量足夠,營養(yǎng)元素足夠就可以了。 從人體...