作為一個80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個小孩。面對著社會和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時間不夠、抱怨老...
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作為一個80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個小孩。面對著社會和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時間不夠、抱怨老...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
文|九月麥地Wheat 時間管理大概是最近幾年最熱門的一門課,每個人都想解決,但又找不到合理的解決方法。同大多數(shù)人一樣,我也曾備受“沒有時間”問題的困擾。有時候我整整一天都耗...
第一次知道微信收藏欄的功能,是在蕭秋水老師的公眾號上。 她說她會把一些重要但常常分享的信息會放在微信收藏上。 比如快遞地址,朋友如果要給她寄快遞,她可以第一時間將信息發(fā)過去。...
有人說,會搜索才叫會上網(wǎng),搜索引擎在我們?nèi)粘I钪械牡匚灰咽桥e足輕重。要想在浩如煙海的互聯(lián)網(wǎng)信息中找到自己所需的信息,都需要一點點技巧。 看了一下自己收藏夾里面的幾百個網(wǎng)站,...
早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃說明 11月末的時候,我讀《小強升職記》,小強用到一個習(xí)慣養(yǎng)成計劃,簡單可操作,我決心借鑒來,幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表,順便把健身、...
聽起來危言聳聽的標(biāo)題,但是,確實是存在這樣的事情,只是很多人其實并沒有注意到,被自己縱容的很多事情,會帶來可怕的后果。 我先來舉一些例子: ----“中國式”的過馬路,相信每...