已經(jīng)庸庸碌碌好多日子了，從8.24晚上至今，聽(tīng)著824好像都要到月末的感覺(jué)，但是剛剛仔細(xì)一算，居然還有一個(gè)星期。很多做的不夠好的日子，為了更加心安理得，我們需要賦予這些日子一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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調(diào)整狀態(tài)day1--圖書館日
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有沒(méi)有一種習(xí)慣讓你堅(jiān)持五年以上？
有??！而且還不止一種，嘻嘻！有的習(xí)慣是從小就開(kāi)始養(yǎng)成的，到現(xiàn)在依然陪著我。 1.每天吃早餐，不空腹去學(xué)校。 2.一年四季不喝冷水，不吃冷食，不喝酒不吸煙。出行在外會(huì)喝礦泉水，...
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我的大肚子消失的秘訣
今天搞訓(xùn)練，大家都穿訓(xùn)練服，一個(gè)個(gè)都是二師兄的身材，不自覺(jué)就開(kāi)始比比誰(shuí)的肚子大了，的確中年發(fā)福，很多同事都頂著個(gè)啤酒肚了。前兩年，我也和他們一樣，但是現(xiàn)在我的肚子已經(jīng)消失了。...
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堅(jiān)持跑步真的可以改變一個(gè)人跑步和讀書是一樣的，跑過(guò)的路也不會(huì)煙消云散，它們都沉積在你的精神里，每個(gè)人都能感受到你的變化。 3公里是個(gè)坎，還得靠手機(jī)里的電視劇支撐，5公里一過(guò)，越跑越輕盈，沒(méi)有音樂(lè)和狗血...
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出口
我想說(shuō)的東西有點(diǎn)多，但是我不愿意在太多熟人的票圈去說(shuō)，內(nèi)心有點(diǎn)糾結(jié)，更多的是難受。 就像高考那年，發(fā)揮失常的我根本不敢回憶當(dāng)時(shí)考試的狀態(tài)還有對(duì)答案時(shí)的絕望，看到所有能去的學(xué)校...
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2020-03-17
剛剛看了一些小仙女們減肥的推文，我感覺(jué)有幾項(xiàng)寫的還不錯(cuò)：細(xì)嚼慢咽 最近好像吃飯速度不知不覺(jué)就上去了，哈哈哈，吃的時(shí)間長(zhǎng)，還吃的多。那不妨從這個(gè)二十一天起：細(xì)嚼慢咽。 還有一個(gè)...
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減肥篇2—及時(shí)止損
A告訴我：“我按照你說(shuō)的節(jié)食減肥法去做了，但是我第三天實(shí)在忍不住了，我就吃了一頓火鍋，之后，我便覺(jué)得所有的努力都白費(fèi)了，然后我就又去吃了冰淇淋和肯德基，我徹底完了”。 這個(gè)場(chǎng)...
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寫在戀愛(ài)8周年，在一起的第2923天
今天，是我和雨哥，在一起的第2923天，也是戀愛(ài)8周年的紀(jì)念日。 ps:雖然叫他雨哥，但是實(shí)際還比我小兩歲。嘻嘻 昨天，我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，雙方氣得想打人。 我把你桌上的哈密瓜...
