文章分為五個(gè)部分： 1.寫(xiě)在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫(xiě)在最后 一、寫(xiě)在前面的話 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
減肥30斤，我經(jīng)歷了什么
很多人見(jiàn)到我的第一句話，就是“你瘦了好多噢！怎么瘦的？”也有一小撮人問(wèn)我，“發(fā)生了什么事，你咋瘦了這么多呢？” 我經(jīng)常說(shuō)，吃肉啊，吃肉就可以減重噠！大家聽(tīng)后一副不相信的表情，...
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瘦 真的沒(méi)有那么難光看題目，別急著說(shuō)：誰(shuí)說(shuō)不難，我都減了好幾個(gè)月了，可還是沒(méi)瘦!先看結(jié)果： 這是我歷時(shí)半年的成果，但我這半年來(lái)沒(méi)節(jié)食，沒(méi)去辦健身房年卡（主要因?yàn)殡x學(xué)校太遠(yuǎn)，實(shí)在不方便），沒(méi)專門(mén)...
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(?>ω<*?)喲，小暖子這廂有禮啦~<br><br>入我小暖門(mén)， 一生小暖人(?????)? ??<br><br>大家太客套生分的話，小暖會(huì)老傷心的( ??? ? ??? )<br><br>【謝謝不停幫助暖的無(wú)名前輩】 <br> ?_?<br><br>傻妞渣渣暖?_?/爬行在研習(xí)寫(xiě)作的路上Orz/網(wǎng)絡(luò)業(yè)余NJ.電稿寫(xiě)手(恬不知恥的承認(rèn)家里蹲T^T)/喜歡ˉ﹃ˉ漢堡.甜食.可樂(lè).烤鴨.打游戲(lol,大型恐怖單機(jī)游戲)中國(guó)歷史.豫劇.相聲小品.詠春.動(dòng)漫.美劇.漫威dc.恐怖獵奇電影傳說(shuō)神話等等等好吃好玩兒刺激的東西(?′?`?)<br><br>(? ˙o˙)?各路俠女好漢請(qǐng)瘋狂簡(jiǎn)信戳暖吧，附帶微信nuan931012備注下簡(jiǎn)書(shū)昵稱哦(?′?`?)<br>大大大大的么么噠給你們(^3^)～<br><br>良言一句三冬暖<br>惡語(yǔ)傷人六月寒 ???<br><br>對(duì)了?。∏拜厒?！乖乖們！原諒小暖是個(gè)矯情鬼，請(qǐng)每日自覺(jué)來(lái)報(bào)到(*?)<br>《請(qǐng)說(shuō)您平安 ?每日記錄文 ps:留言報(bào)平安(^3^)》<br><a href="http://www.itdecent.cn/p/00e1973bf51d" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/00e1973bf51d</a><br><br><br><br><br><br>
