回顧三月份於自己其實(shí)是一個(gè)不斷在做審思的月份，但同時(shí)也有巨大的收穫。 聽(tīng)錄及純金翻譯收穫 第三期的純金翻譯，居然大部分都有更深刻地理解了，這讓我更加篤定了格西老師闡述他在學(xué)習(xí)...
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種中之重 | 三月回顧
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種中之重 | 4月份的展望
四月份給自己設(shè)置的關(guān)鍵詞 —— 精進(jìn)。 身心健康 ? 早睡早起 最晚入睡時(shí)間 11:30 最晚起床時(shí)間 7:00 ? 吃早餐 ? 做瑜伽 每天至少20分鐘 ? 冥想 不要執(zhí)著...
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種子日記 | 提醒自己在當(dāng)下
晨起提醒 回想早上起床的第一件事情，就是要在今天無(wú)數(shù)次的提醒自己在當(dāng)下，去覺(jué)察內(nèi)心的感受。 內(nèi)心的壓抑 跟妹妹去沃爾瑪採(cǎi)購(gòu)一些東西，散步回家的路上，我開(kāi)始提醒自己在當(dāng)下，步行...
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種中之重 | 展望3月三月對(duì)於本人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是整理，開(kāi)創(chuàng)及學(xué)習(xí)的一個(gè)月。 希望自己能夠更加清晰未來(lái)的走向，有覺(jué)知的投入自己寶貴的精力及時(shí)間。 整 理 主要是想就自己的事業(yè)及義工任務(wù)，做一下規(guī)劃，重新...