大家都看了我上一篇煽情的減肥故事了哈哈（好害羞），今天我們要純理性的談?wù)劀p肥及塑身（認(rèn)真臉）。 （1）我需要減肥及塑身嗎？我的理想體重和三圍應(yīng)該是多少？ 這個(gè)問(wèn)題基本不需要回...
昨天介紹的幾種方法摳圖方法比較簡(jiǎn)單，只適用于簡(jiǎn)單的圖像，那今天我們就來(lái)說(shuō)一下幾種復(fù)雜的PS摳圖方法。 1、通道工具 第一步：打開(kāi)要扣的圖，CTRL+J（復(fù)制圖層，保留原圖） ...
在6月份，下班后我在網(wǎng)上寫字，做分享。最高收入記錄是發(fā)布線上知識(shí)管理系列課199元一人，在14個(gè)小時(shí)內(nèi)，學(xué)習(xí)群爆滿，報(bào)名500人。哪怕是一個(gè)小時(shí)9.9元的分享課，也做到了20...
@空空的山谷 非常好的書，你女兒好幸福
開(kāi)始迷上，布魯克林有棵樹今天開(kāi)始看到第二章～ 慢慢來(lái)吧。 出生貧窮的人， 在命運(yùn)中的故事。 ～～～～ 2015.12.15.這個(gè)月過(guò)去一半了，遲到次數(shù)已經(jīng)用完。 唉，為何總是會(huì)遲到呢～ 苦惱。哈哈哈
我們，用了五十分鐘來(lái)回消息。 說(shuō)明你還是在意他人的看法的。被他人看法影響，不說(shuō)出來(lái)不表達(dá)自己的想法和看法不代表我們就不勇敢了。 只是表達(dá)的過(guò)程，確實(shí)讓我們收獲更多勇氣和力量和...
沙漠之花，由索馬里黑人模特華莉絲·迪里的自傳暢銷書改編，人類第一次公開(kāi)抗議女性割禮。 女性代表發(fā)出作為女性的聲音。 人類 種群與種群之間，是食物鏈和利益之爭(zhēng)。 男性和女性，沒(méi)...
有紀(jì)律的去做自己喜歡的事。 不要有捷徑。 不要聽(tīng)信大眾的話。 甄別。 ～～～～ 2016.01.29. 有行動(dòng)和改變是好的。 原來(lái)，很多事情不說(shuō)出來(lái)，別人也是知道的。 活著，...
我的痛苦來(lái)源于：逃避和否認(rèn)痛苦。 自己的無(wú)能。 自己的無(wú)知。 自己的自尊心。 自己的不懂變通。 哈哈哈~ ~~~~ 2016.01.28.房東要漲房租啦。就醬。 我要做的，就...
我發(fā)現(xiàn)了， 我一直很嫌棄自己很笨拙的生活， 不擅長(zhǎng)人情世故， 得不到他人幫助做不了人生贏家。 哈哈哈～ 我在嫌棄自己，我還不允許我嫌棄自己。 還一直覺(jué)得是彪哥在嫌棄我，是人家...
1.把一切希望和目標(biāo)，數(shù)字化、具體化。 然后，細(xì)化成一件又一件具體詳細(xì)簡(jiǎn)單的任務(wù)， 然后完成一件接著一件，做的越多，就離自己更近了（就活下來(lái)了）。 成為自己=我是活著的。 2...
2016年的一月真是驚喜連連呢。 丕去泰來(lái)。 就這樣吧， 非常感謝。 雖然很坑，終于有一臺(tái)屬于自己的臺(tái)式機(jī)電腦了呢。 加油！ 單點(diǎn)突破。 不要想太多， 意中事。 ～～～～ 2...
