今天，打開百度，看到曾仕強教授的一個小視頻。大概十年前，一直在追曾教授所有的講座視頻以及書籍。 這則視頻講述的內(nèi)容我非常喜歡和認同。 曾教授說：“一個人最要緊的是充實自己。你...
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此生你唯一的任務，就是做好你自己
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美好和諧的人際關(guān)系從何而來？今天在朋友圈看到一篇文章，文章中的四個字吸引了我的注意——觀功念恩。 何為觀功念恩？觀功就是我們需要學會去看到他人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點。念恩就是我們要記住他人對自己的好，時...
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被訓練出來的好習慣必然能帶來幸福的人生嗎?
書店里有一大堆的勵志書都在告訴你“習慣決定人生的成敗”，鼓動你掏錢買書，按照書中介紹的一套方法來訓練自己, 訓練孩子。但是，《愛與自由》的作者告訴我們：真正的好習慣其實無法靠...
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如何獲得內(nèi)心恒久的充盈感？我是蒹葭，這是本周星級群讀書打卡書目《學會快樂》讀書心得。 本書作者馬修·理查德，繼《僧侶與哲學家》之后，將視線放在了人類生活的中心：快樂。 本書基于積極心理學前沿成果，融合...
