我們或多或少會(huì)有過這樣的經(jīng)歷 設(shè)定一個(gè)目標(biāo) 當(dāng)目標(biāo)完成不了的時(shí)候 會(huì)覺得自己自控能力不夠，自己很失敗 小紅書上博主：帥soserious的“這個(gè)習(xí)慣改變了我的人生 相信也能幫...
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誘惑真的是洪水猛獸嗎？
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撇開那些多余的情緒，不要想太多
不知道大家有沒有這種感覺 不管是學(xué)習(xí)還是工作 總覺得事情很多，自己很忙 可實(shí)際上回想起來，自己也沒干成什么事情 為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？ 思來想去 原因可能是我們把太多情緒帶...
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對的，真的要寫出來，寫不寫感覺是完全不一樣的??
為什么不僅要列計(jì)劃，還要把它呈現(xiàn)出來？
相信都聽過很多關(guān)于列計(jì)劃的好處 比如能條理清晰、能抓住重點(diǎn)…… 總之，列計(jì)劃的好處多多 但今天不是要老生常談列計(jì)劃的好處，而是要說另外一個(gè)重點(diǎn)，就是我們要把計(jì)劃呈現(xiàn)出來，用紙...
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為什么不僅要列計(jì)劃，還要把它呈現(xiàn)出來？
相信都聽過很多關(guān)于列計(jì)劃的好處 比如能條理清晰、能抓住重點(diǎn)…… 總之，列計(jì)劃的好處多多 但今天不是要老生常談列計(jì)劃的好處，而是要說另外一個(gè)重點(diǎn)，就是我們要把計(jì)劃呈現(xiàn)出來，用紙...
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關(guān)于記憶時(shí)畫面感這件事
大家都知道，畫面是最容易記住的，而且記憶效果是最好的 知道是知道，但也僅止步于此 為什么這樣說呢？ 因?yàn)閷W(xué)習(xí)的時(shí)候該記不住的還是記不住，該記不好的還是記不好 出現(xiàn)這種結(jié)果的原...
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你會(huì)溝通嗎？
生活中，我們免不了要和別人溝通 有沒有發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象 明明溝通之前 我們是奔著解決問題的目的去的 可是隨著時(shí)間的推移 一切都變味了 對方的一個(gè)眼神、一句不客氣的話，都會(huì)變成點(diǎn)燃...
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把壞習(xí)慣和好習(xí)慣組合在一起，作為組合習(xí)慣，會(huì)怎么樣呢？？
學(xué)習(xí)是反人類的 而玩樂則相反 我們想要獲得進(jìn)步或有所成就，就得不斷學(xué)習(xí) 但對大多數(shù)人來說，大部分情況下學(xué)習(xí)都是痛苦的 而玩樂則能及時(shí)獲得快樂 所以對于大多數(shù)人來說，會(huì)選擇玩樂...
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決定了的事情要馬上去做
我們常說要三思而后行 所以經(jīng)過一番考量后做出的決定，要馬上去做，特別是那種思考了很久，好不容易做出的決定 因?yàn)樽鞒鰶Q定的那一刻也許就是我們勇氣的最高點(diǎn) 書上說過，一鼓作氣再而...
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調(diào)整一下事情的先后順序，也許會(huì)有意想不到的效果
很多人都有一個(gè)良好的習(xí)慣，那就是事情做完了才去休息，但是在某些情況下，這個(gè)良好習(xí)慣也變成了一個(gè)壞習(xí)慣 比如我們熬夜把作業(yè)或者工作做完了才去休息 這時(shí)候你會(huì)說：那不熬夜做完還能...
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每個(gè)人都應(yīng)該要有自己的工作或事業(yè)以及興趣愛好
即便如今，家庭主婦仍舊被很多人默認(rèn)為女人最終的歸宿 可是，大家都認(rèn)定的事情不一定就是對的 如果女人沒有工作或事業(yè)以及興趣愛好，作為家庭主婦，會(huì)發(fā)生什么事呢？ 因?yàn)椴挥猛獬?，?..
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大家都在說的微習(xí)慣
相信你一定看過不少的勵(lì)志視頻吧，看到視頻中的主人公那么努力，取得那么好的成就，相信你大多數(shù)人也會(huì)斗志昂揚(yáng)、躍躍欲試 但現(xiàn)實(shí)總會(huì)給我們狠狠的一擊 因?yàn)槲覀冞z忘了一件事：我們還沒...
