今天遇到工作中與同事電話溝通不快，我感到很憋屈又有點(diǎn)生氣，放下電話覺得自己要發(fā)泄一下，就下意識地學(xué)著同事們吐槽的那樣子抱怨了幾句。但周圍沒有人像平時我在辦公室旁觀到的那樣子說...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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內(nèi)不離 外不避
這么些年的無明黑暗，才發(fā)現(xiàn)，是自己的逃避造成的。只要面對外境有一念逃避，下意識地逃向內(nèi)心，立刻心盲眼盲，乃至失去意識。久而久之，甚至以為這種昏暗就是本心性狀。 要持守本心，就...
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跳出隔離感：師古之心
來到辦公室，情緒不由自主變得緊張，甚至防御。越來越感覺到一種孤立感。 這種孤立，其實并非我刻意疏遠(yuǎn)同事，只是過去很多年來都是獨(dú)行俠，缺乏與人相處、對人噓寒或寒暄的意識及技能。...
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2. 工作的態(tài)度
坐在工位上，要發(fā)群消息給同事們，一段話編輯好了又猶猶豫豫心里沒底。慢下來，回到體認(rèn)心性狀態(tài)，覺察到自己之猶豫沒底氣，一貫地有點(diǎn)膽怯/心虛感，可能半是因為這段話在給這些領(lǐng)導(dǎo)們提...
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8. 克服無明習(xí)氣
無明滅則行滅，行滅則識滅…… 無明是所有痛苦煩惱的根源。 那，無明本身是什么東西呢？ 盡管身為凡夫俗子我們都處于無明中，因而難以真正“明無明”。但我想分享一點(diǎn)凡夫的經(jīng)驗，告誡...
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4. 渺小的責(zé)任
上周末在我們小群里作了分享，后悔沒有及時對主體性作分享，真聊時已經(jīng)忘了。并且前段時間努力工作體認(rèn)到的實在感在本周丟失了。一周內(nèi)大部分時間惶惶若失。 聽姐姐聊她現(xiàn)在的困境，和媽...
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2. 先養(yǎng)成習(xí)慣，不論多少
昨天重新參加日更。才第二天，又不知道寫什么了。 不行不行，不能再中斷。 哪怕我已半途而廢無數(shù)次，能少一次就少一次； 哪怕我堅持不了21天，能多一天是一天； 哪怕我每天都完不成...
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沒想到自己一地雞毛，還幫別人平息一場沖突
【原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)】 早上剛從外邊回來，遇本樓上下來一男子急匆匆要去醫(yī)院，怎奈小小四合院樣的小區(qū)內(nèi)各種車輛密密擠擠，還橫七豎八地停放著，實在沒地兒，一輛車還正對門停在東邊樓...
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1. 主體性（四）行動
今年以來，開始有絲絲陽光透過濃厚云層時不時透進(jìn)來，光影斑駁又迷離，自心狀態(tài)好壞浮沉巨甚，乃至常常不知哪個是自己，常?；腥蝗羰А?心理的煩惱輕了，也有決心要改過自新了，但等啊等...
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1. 主體性（三） 不受
前幾天在群里和親友分享回顧自己過去幾年陷于高興-放逸-痛苦-內(nèi)疚-努力-高興-放逸……的惡性循環(huán)模式中經(jīng)歷和如何解脫的感悟（見前文《生于憂患，死于安樂》《人生動力在何處》）。...
