我有給自己每一天打分的習(xí)慣，就是我完成一項事情，我就會給自己打一個分。然后我會發(fā)現(xiàn)我的分?jǐn)?shù)越高，當(dāng)天的心情就會越好。 并且我發(fā)現(xiàn)想要喜悅的過好一天，首先要早點睡覺，可能年紀(jì)大...
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金剛法則踐行記Day1976:00--10:00 ?為家人做早餐 ?提醒大家一起練習(xí)妮古瑪瑜伽，練習(xí)45分鐘，回向給全世界的人 ?和孩子很好的互動，開心告別 ?謙虛接受先生的建議，如何把英語學(xué)習(xí)在生活...
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初嘗社群創(chuàng)業(yè)文/梅梅 最近組了一個寫作陪伴營，小規(guī)模的，想嘗試一下運營社群。 加入很多別人的微信群，都是處于一種旁觀者的身份，有的運營的很好，每天群里小伙伴很活躍，有點就沉悶了些，互動的...
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自律，一種習(xí)慣
每天早起有規(guī)律地寫日記、閱讀、做筆記、鍛煉身體、做好當(dāng)天的學(xué)習(xí)與工作計劃。每天都比較專注地做好以上這幾件事情，如果哪天敷衍了事，為了完成任務(wù)而去做，那么一整天就會覺得精神不足...
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我的前半生——閱讀伴隨我成長
1.被閱讀治愈的童年 大家好，我是嘉希媽，我的真名叫賴金鳳，可能是爸爸望女成鳳，所以才給我取了這樣的名字。 我出生在四川綿陽的一個小山村，父母是農(nóng)民，爸爸沒什么文化，媽媽一直...
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你家有人患鼻炎嗎？鼻炎該怎么調(diào)理？
你家有人患鼻炎嗎? 鼻塞，鼻癢，流鼻涕，打噴嚏…噴藥也不行，洗鼻也沒用，反反復(fù)復(fù)，沒完沒了平時，到底哪里出了問題？ 跟你講，鼻炎也要分辯是哪一種，對癥才行！ 清水鼻涕止不住，...
