睡不夠8小時(shí)怎么辦？早醒怎么辦？ 晚上夢多怎么辦？ 上夜班怎么辦？哺乳期媽媽怎么辦？ …… 以上這些問題，張遇升老師都會(huì)展開為你講解。通過直播，你對(duì)睡眠的許多問題，能夠得到進(jìn)...
發(fā)簡信
IP屬地：江西
-
張遇升《怎樣獲得高質(zhì)量睡眠》直播聽課筆記.note -
如何獲得高質(zhì)量的睡眠倒時(shí)差以及偶爾喝了咖啡的情況下，經(jīng)歷過失眠的滋味，知道這是多么難受的一件事情。高質(zhì)量的睡眠，對(duì)于高效工作和生活，以及保持身心健康，是無可替代的。 BBC電臺(tái)一部關(guān)于睡眠的紀(jì)錄...
-
曉多，你80后，還想考研??？考上了還要辭去公務(wù)員的工作，豈不可惜？
9月復(fù)盤|10月，繼續(xù)努力，未來可期！
01 ——讀書—— 讀書6本，《自控力》《小學(xué)問》《我把北方念給你聽》《別用嘴上的佛系，掩飾你內(nèi)心的焦慮》《好好讀書》。 在讀《成為你想要看到的改變》《讀書是一輩子的事》《最...
-
Excel打印都不會(huì)，還談什么人生哈嘍，大家好，我是大西萌。 不知道大家有沒有遇到這樣的情況，在公司開會(huì)之前需要打印數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表，但是把工作表打印出來的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，列數(shù)太多以至于多出了一列放去了第二頁？ 或者是...
-
微博：@浵浵的媽媽
-
@無戒 居然看到你了無戒，我關(guān)注你了哈哈
籃球場廣場舞沖突—誰都會(huì)變老，但不是誰都會(huì)變壞
尊老愛幼本是美德，但不應(yīng)該是一種道德綁架！ 河南洛陽王城公園籃球場上發(fā)生暴力事件引起了人們的廣泛關(guān)注，起因是籃球場上打球的年輕人和跳廣場舞的大爺大媽因?yàn)閳龅貑栴}發(fā)生沖突，進(jìn)而...
-
放縱，快感，讓我想到了不好的東西??
放縱會(huì)有快感，但自律會(huì)帶來成就感
前兩天的時(shí)候一時(shí)興奮放縱了自己一把，晚上的時(shí)候吃燒烤，還喝了啤酒，當(dāng)時(shí)覺得很爽，看到別人因?yàn)闇p肥晚飯少吃的時(shí)候還勸人家要多吃東西，人嘛干嘛那么委屈自己。 結(jié)果第二兩天起床一稱...
-
@onlyboy 男的怎么可能還會(huì)是好朋友？
我愛了七年的男孩，我們會(huì)一直在一起嗎
“本文參加#青春不一YOUNG#征稿活動(dòng)，本人承諾，文章內(nèi)容為原創(chuàng)，且未在其他平臺(tái)發(fā)表過。” 如果你說初戀，我想到的人是他。 如果你說青春，我想到的人也是他。 如果你說一生，...
-
我們遲早會(huì)說再見<br>不是今天 就是明天<br><br> <br> <br> <br><br><br><br>
-
攝影愛好者<br>文字記錄者<br>國家高級(jí)茶藝師<br><br>微博：@陌姈
-
@一陣小旋風(fēng) 工資高是高，但是又能怎樣，在北京這樣的城市買房結(jié)婚，壓力不是一般的大。所以去年年底我辭職回家了。??
那些極度勤奮的人，最后會(huì)怎么樣？
文/一陣小旋風(fēng) 我不知道生活該怎么下去，唯一的只有更勤奮更堅(jiān)持一下，或許別人認(rèn)為我是錯(cuò)的，但我自己選擇的路流淚也要走下去。 1 前幾天我和一個(gè)朋友聊天，聊著聊著想起了過去，過...
-
@一陣小旋風(fēng) 和你有過同樣的經(jīng)歷，不過現(xiàn)在轉(zhuǎn)行了，做程序太累。。
那些極度勤奮的人，最后會(huì)怎么樣？
文/一陣小旋風(fēng) 我不知道生活該怎么下去，唯一的只有更勤奮更堅(jiān)持一下，或許別人認(rèn)為我是錯(cuò)的，但我自己選擇的路流淚也要走下去。 1 前幾天我和一個(gè)朋友聊天，聊著聊著想起了過去，過...
-
每一條路，都是為了抵達(dá)落日和森林。<br><br>在薄涼如此的世間，遇見你真好。<br><br>文章收聽渠道：《荔枝fm》搜索“亓沐的故事屋”<br><br><br>個(gè)人微信號(hào)：plws3150184148<br>個(gè)人qq號(hào)：2773909573<br>微博：@薰迭戀紗<br>郵箱：3150184148@qq.com<br><br>
