焦慮是當(dāng)代年輕人共有的問題，今天我們就來講一講，如何和焦慮共處，克服焦慮。在生活中我們又該怎么去激發(fā)自己的正面情緒，去刻意地練習(xí)幸福。 首先我們來看，我們?yōu)槭裁磿?huì)感到焦慮，如...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
-
職業(yè)危機(jī)的35歲，如何規(guī)劃才對(duì)？
劃水是一種剛需 職場(chǎng)人不劃算是不可能的，老板也在劃水。偶爾劃水可以，持續(xù)劃水，是對(duì)自己的職業(yè)生涯不負(fù)責(zé)。 畢竟你能賺多少錢，未來的發(fā)展?jié)摿τ卸啻螅Q于你的實(shí)力、眼界、外界環(huán)...
-
Day42|周復(fù)盤+5組|230號(hào)|阿兄
【本周行動(dòng)清單完成部分】 1、每天背單詞打卡 2、看了一部電影《冒牌天神》 3、每給寶寶睡前讀繪本 4、一周散步2次 【本周行動(dòng)清單沒完成部分】 1、本周讀書2天未打卡，1天...
-
以終為始，篤行不止 —— 寫在第二期好好說話訓(xùn)練營結(jié)營前
一晃眼，娜姐的第二期21天好好說話訓(xùn)練營就快結(jié)束了。 開營后的這二十天，剛好趕上自己公司最忙的時(shí)候，天天加班加點(diǎn)，每天最多睡四五個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)、閱讀的計(jì)劃全部打亂，報(bào)的別的兩個(gè)...
-
公告：關(guān)于暫停用戶發(fā)布功能，并全面清查平臺(tái)內(nèi)容
親愛的簡書用戶 「簡書」因個(gè)別上傳作品用戶違反《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理辦法》《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》《互聯(lián)網(wǎng)用戶公眾賬號(hào)信息服務(wù)管理規(guī)定》《移動(dòng)...
-
Day7+6組119號(hào)鎏鍠一誩+《學(xué)習(xí)力》
今天用萌薇老師在8月22日13:58分提到的這個(gè)方法“看什么都覺得新，都覺得重要，我覺得這個(gè)時(shí)候看第一遍的時(shí)候可以先把新知都圈出來，再看第二遍，看看那些新知還是新知嗎？這個(gè)時(shí)...
-
Day8+6組?223號(hào)?言吾+《富蘭克林自傳》開始我的第二本書《富蘭克林自傳》，簡單的了解了一下本杰明.富蘭克林的生平年表，確實(shí)非常震撼，放到現(xiàn)在，就正如剛看過的Angie的《學(xué)習(xí)力》提到的斜杠人物完成的漂亮逆襲，一個(gè)普...
-
DAY9|9組159號(hào)木子|《富蘭克林自傳》“我的孩子，如果你對(duì)富蘭克林的作品不懷崇敬之情，我就剝奪你的繼承權(quán)”英國傳奇海軍上將西德尼·史密斯如是說?！陡惶m克林自傳》也很適合與《曾國藩傳》、《王陽明傳》一起看，他們都經(jīng)...
